جارى فتح الساعة......

المرأة

6 أطعمة غنية بالماغنيسيوم للوقاية من أمراض القلب والزهايمر

يحتاج الجسم الصحي إلى تناول وجبات متكاملة العناصر ويعد الماغنسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الإنسان في تحسين عمل العمليات الحيوية ويعمل على تنظيم نسبة السكر في الدم؛ لذلك ينصح الأطباء بأن يكون هناك وجبة غذائية تحتوي على الماغنيسيوم للوقاية من الأمراض كالزهايمر والسكري وأمراض القلب. وأشار موقع “bold sky” إلى أن هناك بعض الوجبات التي تحتوي على المغنسيوم ...

أكمل القراءة »

بدء الإعدادات لمهرجان “ليدى 2018”

بدأ الإعداد لمهرجان ليدي 2018 لاختيار ملكة جمال الموضة والسلام العالمي برئاسة الدكتورة نرمين المصري، وذلك تحت رعاية المركز المصري للسلام العالمي ورئيسه محمد علام، حيث من المقرر إجراؤه في الـ25 من فبراير الجاري. واختير للجنة التحكيم، الاعلامية دانا أبو زيد، ومصممة الأزياء داليا ابراهيم وخبيرة تصفيف الشعر رحاب محمد، والميكب ارتيست شيما، والإعلامي نهرو العزازى تحت رئاسة مختار اسماعيل. ...

أكمل القراءة »

التغذية المناسبة للعينين ونصائح للحفاظ على جمالهما وصحتيهما

نظام الغذاء ونمط الحياة يلعبان دورا رئيسيا في صحتك وجمالك بشكل عام، وخاصة جمال العينين.. فما هي التغذية المناسبة للعينين، وماهو نمط الحياة الذي يحافظ على جمالهما وصحتهما. خبيرة التجميل هند محمد توضح لـ”صدى البلد” بعض هذه الخطوات اللازمة للحفاظ على جمال وصحة العينين: * تناول الأغذية المناسبة – الأغذية المحتوية على فيتامين “ج”، مثل الحمضيات، خاصّة البرتقال، والخضراوات الخضراء، ...

أكمل القراءة »

بدون صبغة.. حاربى ظهور الشعر الأبيض بمكونات طبيعية

هل تعانين من ظهور الشعر الأبيض في سن مبكرة مما يشكل لك الكثير من الإزعاج.. إليك وصفة سريعة تخلصك منها وإليك مكوناتها وطريقة تطبيقها تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم  … المكونات: قشور البطاطس الماء طريقة التحضير: اغلي قشور البطاطس 30 دقيقة ثم صفي الماء وانتظري حتى يبرد ووزعي الماء باستخدام الفرشاة على كامل الشعر بواسطة زجاجة رذاذ ثم رشه على ...

أكمل القراءة »

12 طعاما للقضاء على قرحة المعدة

يعاني كثير من الرجال و النساء من الإصابة بقرحة المعدة، وتكمن معاناتهم من الآلام الناتجة عن تلك القرحة والتي تثيرها بعض الأطعمة، ولذلك سنعرض أبرز الأطعمة التي يجب أن يتناولها المصابون بقرحة المعدة، وفقًا لموقع “boldsky”. 12 طعامًا يمكنك تناولهم إذا كنت تعاني من الاصابة بقرحة المعدة: 1- القرنبيط: يحتوي القرنبيط على” سولفورفان “التي تساعد في قتال البكتيريا” H “في ...

أكمل القراءة »

أعشاب تساعد على تنمية ذكاء طفلك

مشروبات عديدة تغفلين عن تقديمها لطفلك على الرغم من فائدتها فى تنمية ذكائه لاحتوائها على نسبة كبيرة من الفينامينات أبرزها فيتامين E الذي يساعد فى تعزيز ذكاء طفلك إليك أبرزها يقدمها استشارى التغذية نبيل فوزى لـ”صدى البلد”. -عصير الطماطم: يقي من الإصابة بالإمساك ويحارب الأنيميا وفقر الدم كما أن غناه بفيتامين E يساعد فى تعزيز ذكاء طفلك. -عصير الرمان: كوب ...

أكمل القراءة »

5 معلومات عن مرض التهاب المفاصل .. تعرفي عليها

التهاب المفاصل من الأمراض من الأمراض التى تشكل كابوسا حقيقيا للكثيرين.. إليك 5 معلومات عنه تقدمها هند البنا إخصائى الطب البديل . 1- لا يوجد علاج فعال لبعض أنواعه حتى تلك اللحظة سوى المسكنات. 2- لا يصيب كبار السن فقط ولكنه يصيب الفئات العمرية المختلفة بما في ذلك الشباب أيضًا. 3- إهمال العلاج والاكتشاف المبكر لإلتهاب المفاصل قد يؤدي إلى ...

أكمل القراءة »

كبير مصممي الأزياء في «بيربري» يودع الشركة بعرض مفعم بالألوان

ودع كريستوفر بيلي، مصمم الأزياء الشهير بشركة “بيربري” البريطانية الشركة أمس، السبت، بعرض مفعم بمزيج صاخب من الألوان قدم فيه تصميمات مستوحاة من ألوان قوس قزح بتنويعات مختلفة على النقش الشهير الذي يميز منتجات “بيربري” في عرض أزياء مضاء بأنوار الليزر. وسيترك بيلي الشركة بعد 17 عاما ساعد خلالها في صعود العلامة التجارية المشهورة بمعاطف المطر التي تشبه الزي العسكري ...

أكمل القراءة »

8 عادات تجنبيها لكي تصبحي شخصية ناجحة

هناك بعض العادات التي نقوم بها في حياتنا اليومية، قد تؤدي بنا إلى خسارة بعض الناس من حولنا، بسبب الأسلوب الجامد الذي نتبعه ونظرتنا للحياة التي تحتاج في الغالب إلى إعادة النظر. وأشار موقع “bright side” إلى هذه العادات التي لا بد أن نعيد النظر بها. 1-إلقاء اللوم على من حولك وتعليق فشلك على الآخرين. 2-عقد المقارنة بينك وبين الآخرين ...

أكمل القراءة »

جيجى حديد تصدم جمهورها بهذه الإطلالة.. صور

نشرت عارضة الأزياء الأمريكية جيجى حديد صورة جديدة لها عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل “الانستجرام”. وظهرت “جيجى” بإطلالة صادمة من ماركة Versace العالمية ،حيث ارتدت جاكيت و بنطلون ذا نقوشات غريبة ونسقت معهما بلوزة بينك، وحقيبة يد صغيرة تحمل نفس النقوشات . فيما اعتمدت على تغطية نصف شعرها بإيشارب مزين بالرسومات أيضا، واختارت ماكياج متناسقا مع ملامحها.

أكمل القراءة »