جارى فتح الساعة......

المرأة

10 أفكار مبتكرة لتزيين حوائط الغرف ..صور

يرغب كثير من الأشخاص فى تجديد ديكور المنزل باستمرار؛ لعدم الشعور بالملل من جانب، ومن جانب آخر لإبراز الإبداع فى تغيير وتجديد ديكور وتصميمات المنزل، وبما أن المنزل كثيرًا ما يكون مليئًا بالحوائط الفارغة، وتنتابك الحيرة في كيفية تزيين هذه المساحات بعيدًا عن الطرق التقليدية المتبعة. لذلك نقدم لكم مجموعة من الأفكار المبتكرة لتزيين حوائط الغرفة بشكل ملائم لورح المنزل.

أكمل القراءة »

10 أطعمة تساعد على زيادة معدل الحرق عليك تناولها

تبحث جميع السيدات على قوام مثالى ورشيق وتعاني من جميع أنواع الرجيم وتمل فى فترة ما من ثبات الوزن وتوقف معدل الحرق لذلك يوضح الدكتور أحمد صبرى إخصائى التغذية العلاجية وعضو الجمعية الأمريكية لمحاربة السمنة10 أطعمة يمكنك تناولها لزيادة معدل الحرق وهما كالاتى : – الفلفل الأحمر والشطة :حيث يحتوى على مادة كابسيسين التي تعمل على رفع معدل الحرق. -اللحوم ...

أكمل القراءة »

وصفة مذهلة للقضاء على قشرة الرأس فى 5 دقائق

تعانى من الإصابة بقشرة الرأس المزعجة مما يشكل لك الكثير من الإزعاج بالإضافة إلى إضرارها بصحة الشعر وحيويته، وإليك وصفة فعالة للحفاظ على صحة شعرك تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم لـ “صدى البلد”. مكونات الوصفة: ملعقة من مسحوق بذور البقدونس ملعقة صغيرة من مسحوق بذور السفرجل ملعقة خل التفاح كوب من الماء طريقة التحضير: فى وعاء على النار ضعى بذور ...

أكمل القراءة »

الملعقة السحرية صباحا ومساء تعيدك للشباب وتزيل الكرش

تحلم جميع السيدات من التخلص من الوزن الزائد وأصبحت هذه الظاهرة أشبه ما تسمى بهاجس العصر وليس هذا الأمر متعلق بالسيدات فقط وإنما الرجال أيضًا وحتى المرأةقات والأطفال، لذلك تقدم خبيرة التغذية زينب محمد لـ”صدى البلد” هذا الخليط الذي يمكنه أن يزيل الكثير من الكيلو جرامات من الوزن الزائد خلال أيام قليلة مع اتباع نظام رجيم مناسب. المكونات: مقدار زنجبيل ...

أكمل القراءة »

أسرع وصفة للتخلص من البثور والرؤوس السوداء في 30 دقيقة

فوائد عديدة للأسبرين للعناية اليومية بجمالك والعديد من مشاكل البشرة أبرزها تهدئتها والتخلص من البثور والرؤوس السوداء. إليك ماسك سريع من الأسبرين لجمال بشرتك تقدمه خبيرة التجميل نانيس سليم ل”صدى البلد”. المكونات: ست أقراص من الأسبرين ملعقة من العسل نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز ملعقة من الزبادي طريقة الاستخدام: فى وعاء قومي بطحن ...

أكمل القراءة »

مشروب لتنظيف القولون وحرق الدهون

حضرى بنفسك مشروب الليمون والكركم والجنزبيل لتنظيف القولون وطرد السموم والدهون خارج الجسم بسرعة من خلال المشروب التالى يقدمه الدكتور خالد يوسف، استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ”صدى البلد” ويجب المواظبه على تناول كوب منه صباحا على الريق وستدهشين بالنتيجة مكونات المشروب: حبة فلفل 3 حبات من الجزر حبة خيار متوسطة الحجم نصف ليمونة ثمرة تفاح مقشرة الطريقة : فى الخلاط ...

أكمل القراءة »

نادين عبد الغني طالبة حقوق المحسودة من بنات مصر والأشهر على السوشيال ميديا

في واقعة غريبة من نوعها اشتهرت فتاة مصرية علي السوشيال ميديا،  وأصبحت البنت الأشهر على السوشيال ميديا، وذلك بسبب حضورها حفلة الفنان أحمد جمال بكلية حقوق القاهرة، وفاجأ الكل خلال الحفلة بتوقف الموسيقي، وقال جمال إن هناك دكتور أسنان يعمل بالسعودية أرسل له رسالة على انستجرام بأن هناك فتاة ستكون موجودة في الحفلة اسمها نادين “قولها إني بحبها أوي إني ...

أكمل القراءة »

4 أعشاب لمكافحة الكوليسترول ومحاربة الدهون والشيب المبكر

أعشاب عديدة نتجاهل إضافتها للطعام رغم غناها بمضادات الأكسدة وفائدتها فى مكافحة الشيخوخة وتسهيل الهضم؛ إليك اهمها يقدمها إستشارى التغذية الدكتور خالد يوسف لـ”صدى البلد”: -القرفة: غنية بمادة بوليفينول المضادة للأكسدة التى تكبح الشهية وتساعد على حرق أسرع للدهون ومكافحة الكوليسترول . -الزنجبيل : غنى بالعديد من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على حرق أسرع للدهون ومكافحة العديد من الأمراض ...

أكمل القراءة »

قناع الكاكاو لمقاومة جفاف بشرتك فى الصيف

تحتاج البشرة الجافة إلى عناية أكثر خلال الصيف حضرى بنفسك ماسك لمقاومة جفاف بشرتك ويساعد على ترطيبها ومقاومة التشققات تقدمه خبيرة التجميل نانيس سليم ل”صدى البلد” المكونات: نصف ملعقة من مسحوق الكاكاو نصف ملعقة من العسل ملعقة من دقيق الشوفان طريقة التحضير : فى وعاء أخلطى المكونات جتى تتجانس جيدا وقومى بتوزيعه على بشرتك وأتركيه لمدة 30 دقيقة ثم أغسلى ...

أكمل القراءة »

3 فوائد لفترة «القيلولة» على صحة السيدات

يحتاج جسم الإنسان بشكلٍ عام والسيدات بشكلٍ خاص إلى قسطٍ من الراحة بعد الجهد والتعب خلال اليوم واتخاذ قيلولة لمدة 20 أو 30 دقيقة في اليوم له فوائد صحية كبيرة جدًا على أجساد النساء وعقولهن. من فوائد القيلولة للسيدات -تقليل الرغبة الشديد في تناول الطعام: تشعر المرأة برغبة شديدة لتناول الطعام كي تحصل على كمية كافية من الطاقة، إلا أن ...

أكمل القراءة »