جارى فتح الساعة......

المرأة

10 أسباب تجعلك تتناولين اللبن الرائب يوميا

يعتبر اللبن الرائب من منتجات الألبان التى تتميز بأحتوائها على معظم الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم للوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض. قال الدكتور محسن النادى ،استشارى الطب البديل ، إن هناك العديد من الفوائد الصحية التى تجعلك أن تحرص على تناول اللبن الرائب يوميا،أبرزها: -يحمى الاسنان من التسوس -يساعد على الهضم -يقضى على الغازات السامة بالجسم -يساعد ...

أكمل القراءة »

وصفة مذهلة تخلصك من ألم الأسنان بدون مسكنات

إذا كنت تعانى من الأسنان الحساسة والشعور بآلام الأسنان المستمرة يمكنكِ استخدام هذه الوصفة الطبية، التي يقدمها “موقع بولد سكاى الهندى”، للتخلص من التهابات الأسنان وحمايتها من التعرض للإصابة بالتسوس. وتحتوي هذه الوصفة على خصائص طبيعية مضادة للإلتهاب وتقضي على البكتيريا والفطريات الضارة، وهي تشمل ما يلي: ملعقة من القرفة ملعقة من العسل ملعقة من مغلى مسامير القرنفل طريقة التحضير ...

أكمل القراءة »

تخلصي من الكرش في 10 خطوات

يعتبر التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن “الكرش”، من أصعب التحديات التي تواجهك عندما تتبعين حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعًا، مما يجعلك في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق. لذلك قدم دكتور أحمد صبرى أخصائى التغذية وعلاج السمنة أفضل وأسرع الطرق لحرق دهون المعدة وهى : 1- اشربي الماء: قد يدفعك الشعور ...

أكمل القراءة »

تعرفي على المعدل الطبيعي للدورة الشهرية.. واكتشفي العلاج فى حالة عدم انتظامها

انتشر بشكل كبير بين الآلاف من السيدات عدم إنتظام الدورة الشهرية وذلك يسبب لهن الكثير من المشاكل الصحية والإرهاق و تغير النفسية. وأوضحت الدكتورة “هند محمد سلمي ” استشارى نساء وتوليد، أن الدورة الشهرية هى التغير الطبيعي الذى يحدث داخل الجهاز التناسلي للأنثى و حددت ” سلمي ” أن متوسط عمر الحيض هو 12-15 يوما و تجيء الدورة الشهرية كل ...

أكمل القراءة »

دراسة تكشف علاقة تردى أنماط النوم والبدانة لدى الأطفال

حذرت دراسة طبية من عدم حصول الأطفال على قسط واف من النوم أو تردي أنماط النوم بينهم، ما قد يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالسمنة في وقت لاحق، ووفقًا للباحثين القائمين علي الدراسة، تؤدي هذه العلاقة إلى زيادة احتمالات الإصابة بالسرطان في عقود لاحقة. وربطت الدراسة -التي أُجريت بكلية الطب جامعة واشنطن على 120 طفلًا أمريكيًا في عمر الثامنة- بين نقص ...

أكمل القراءة »

اقض على مشكلة الجيوب الأنفية بهذه الطريقة الطبيعية

يعتبر التخلص من أزمة التهابات الجيوب الأنفية من أكثر الأمور التى تشغل بال العديد منا، ولا يعلم معظمنا ما يجب القيام به حيال تلك الأزمة التى تتفاقم خاصة خلال تغير الأجواء. وجاء فى موقع “بولد سكاى” الهندى، أن وضع قليل من الليمون فى وعاء من الماء ووضعه على النار لمدة ربع ساعة ومن ثم استنشاق الهواء الذى ينطلق من الوعاء ...

أكمل القراءة »

احذر.. 10 أطعمة لا يمكن تناولها في هذه الأوقات

تناول بعض الوجبات في غير وقتها قد يتسبب في حدوث عسر هضم وإمساك ومشاكل أخرى متعلقة بالمعدة والأمعاء، المشكلة أن الكثيرين لا يعرفون الأوقات الصحيحة لتناول الأطعمة، لذلك تعرف علي 10 أطعمة لا يمكنك تناولها في أي توقيت وفقًا لموقع “بولد سكاي”.. 10 أطعمة لا يمكنك تناولها في أي توقيت: 1 – الموز: الموز غني بمعدلات الحموضة “antacids” ولذا فهو ...

أكمل القراءة »

7 أفكار تساعدك فى ترتيب الدولاب.. صور

تعانى كل فتاة من مشكلة الفوضى وتكدس الإكسسوارات والملابس والأحذية داخل غرفتها، ولا تجد الطرق المناسبة لترتيب الملابس، مما يشكل عبئا كبيرا عليها. يمكنك التخلص من هذه المشكلة من خلال اختيار دولاب الملابس الجرار الذى يستوعب الكثير من قطع الملابس، كما يمكنك تنظيم الإكسسوارات بشكل مميز ومرتب، من خلال الاعتماد على درج مقسّم الى عدة أقسام لكى يستوعب كل الإكسسوارات. ...

أكمل القراءة »

شاهد.. جلسة تصوير مبهجة لـ”شاهندة أنور”

خضعت الإعلامية د. شاهندة أنور لجلسة تصوير جديدة بعدسة المصور محمد الكشكي، وظهرت بإطلالة غير تقليدية مفعمة بالألوان الزاهية من اختيار مصممة الأزياء نغم منير. كما تألقت بمكياج ارتكز على الألوان الترابية من أنامل خبيرة التجميل هبه إبراهيم ، مما منحها إطلالة راقية، وجدير بالذكر أن الإعلامية شاهندة انور حاصلة على الدكتوراة المهنية فى مجال الاعلام ومقدمة برنامج شاهي بره ...

أكمل القراءة »

علامات تدل على إصابتك بالإستجماتيزم.. أبرزها الصداع

قال الدكتور “حازم يس” أستاذ طب وجراحة العيون طب القصر العيني، إن العين عندما تبدأ بالرمش فهي علامة على انقباضة غير كاملة من المخ إلى العين، وهو ما يتسبب في مشكلة الرمش المستمرة. وأضاف “يس”  أن مرضى الإستجماتيزم لا يمكنهم التوقف عن ارتداء النظارة الطبية بعد 6 أشهر، إلا في حالات معينة، منها: توقف انخفاض مستوى النظر، حيث يمكن أن ...

أكمل القراءة »