جارى فتح الساعة......

المرأة

دراسة: الرياضة المكثفة تزيد من خطر الإصابة بمرض التصلب الضمورى

ذكرت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين الإيطاليين فى جامعة بافي الإيطالية، أن هناك علاقة بين ممارسة الرياضة المكثفة وزيادة مخاطر الإصابة بمرض التصلب الجانبى الضموري، والذى يصيب ما بين 5 إلى 8 أشخاص من بين كل 100 ألف شخص. ويعد مرض التصلب الجانبي الضموري من الأمراض الخطيرة الذى يؤدى إلى الإصابة بالشلل مع ذوبان النسيج العضلى. وجاء اكتشاف المرض ...

أكمل القراءة »

هذه الأسباب تجعلك تحرص على تناول القطايف

هناك بعض الأكلات المرتبطة فقط بشهر رمضان الكريم، فتعد القطايف من أبرزها، حيث تصنع حبة القطايف على شكل هلال نسبة لهلال شهر مضان، ويتم تناولها بعد وجبة الإفطار، وتتميز هذه الأكلة بغناها بالعناصر الغذائية المهمة، فأن القيمة الغذائية للقطايف يكمن فى أختيار الحشوة ، وذلك وفقا لأحدث الأبحاث العلمية. ويمنح أستخدام الأجبان خالية الدسم فى حشوها الجسم بالكالسيوم الضرورى، كما ...

أكمل القراءة »

دراسة: تناول السمك مرتين أسبوعيا يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

أوصت دراسة حديثة بأن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك خاصة الدهنية مرة أو مرتين في الأسبوع تتراجع بينهم بصورة ملحوظة مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وتعد الأسماك الزيتية، الغنية بكميات وفيرة من الأحماض الأمينية والأوميجا -3 ، والتى تشمل أسماك السالمون، والتونة، والماكريل، والتروت والرنجة والسردين من الخيارات المفضلة فى الأسماك . وقالت الدكتورة سونيا أنجيليون، اخصائية تغذية ومتحدثة باسم “أكاديمية التغذية ...

أكمل القراءة »

طاقة وجمال وصحة.. 8 فوائد مذهلة عند تناول الجمبرى

إذا كنت تريد تناول وجبة واحدة تحتوى على كل القيم الغذائية المهمة والضرورية لجسمك، فلا تتردد فى اختيار الجمبرى، حيث نشر تقرير أمريكى صحى مؤخرا يؤكد أن الجمبرى يعطى الجسم الطاقة والمزايا الصحية المختلفة لوجبة طعام كاملة دون زيادة الوزن أو الإصابة بالسمنة. وقدمت خبيرة التغذية، الدكتورة هبة عصام الدين، فوائد تناول الجمبرى أبرزها: 1- يعتبر الجمبرى نوع من الأغذية ...

أكمل القراءة »

من مطبخك.. 4 طرق طبيعية للتخلص من الهالات السوداء تحت العين

يعاني البعض من الهالات السوداء تحت العين مما يتسبب في الإحراج الشديد لدى البعض، ويلجأ البعض إلى مستحضرات التجميل أو عمليات التجميل لإخفاء هذه العيوب، لذلك نقدم لك 4 طرق طبيعية تخلصك من هذه المشكلة. الطريقة الأولى: قطعي بطاطس نيه ثم بلي قطعة قماش بماء البطاطس الذي يخرج منها امسحي عينيك بها. الطريقة الثانية: ضعي أكياس شاي في الماء ثم ...

أكمل القراءة »

شاهدى.. أجمل 10 فساتين في حفل Met Gala 2018 السنوي

ارتدت النجمات فى حفل الـ Met Gala 2018 السنوي مجموعة من الفساتين من أرقى بيوت الأزياء العالمية شاهدى أجمل 10 فساتين: ‏1-Rihanna والتى ظهرت بفستان من Maison Margiela ‏2-Anne Hathaway بفستان من Valentino ‏3-Greta Gerwig بفستان من The Row ‏4-Zendaya بفستان من Versace ‏5-Katy Perry بفستان من Versace ‏6-Solange بفستان من Iris van Herpen. ‏7-Alicia Vikander بفستان من Louis Vuitton ...

أكمل القراءة »

وصفة لزيادة الوزن خلال أسبوع

يعاني البعض من النحافة ويحاولون زيادة وزنهم قبل أى مناسبة حتى يصبح شكلهم معتدلًا، لذلك قدمت دكتورة ولاء أبو الحجاج أخصائى التغذية وعلاج السمنة وصفة لزيادة الوزن خلال اسبوع. المكونات: كوب من الماء معلقة كبيرة من مسحوق الحلبة 2 معلقة كبيرة عسل الطريقة : يغلى كوب من الماء ثم يضاف اليه مسحوق الحلبة ويترك لمدة دقيقة حتى يغلي ثم يصفى ...

أكمل القراءة »

فوائد مذهلة للزعتر وأمراض خطيرة يخلصك منها

يعتبر الزعتر من الأعشاب المهمة لكثير من الأطعمة كما أن له الكثير من الفوائد التى وضحها دكتور حازم المصرى أخصائى التغذية فى المركز المصرى البريطانى لعلاج السمنة وهى : -مزيل للبلغم -مضاد للبكتيريا -مضاد للفطريات -مضاد للأكسدة وأوضح أن دواعي استعمال الزعتر هي السعال ذو البلغم ،الالتهاب الشعبي، السعال الديكي، النزلة أو زكام الطرق التنفسية العلوية وأيضًا التهاب الفم و ...

أكمل القراءة »

أحدث تصميمات أحذية «كرستيان لبوتان»

أطلقت دار “كرستيان لبوتان” العالمية بمجموعة من تصميمات الأحذية المميزة والمختلفة. سيطرت على هذه المجموعة بالنقوشات والألوان المتعددة التى تتناسب مع جميع الأذواق كما أنها مفعمة بالأناقة. كما اتسمت بتصاميمها المختلفة غير التقليدية ،كما أنها تمنحك إطلالة أنثوية أنيقة عن ارتدائها، ويمكنك الاعتماد عليها فى المناسبات الكلاسيكية. نعرض فيما يلي أحدث تصميمات الأحذية لـ”كرستيان لبوتان “.

أكمل القراءة »

هاني الناظر يوضح حقيقة فوائد «الجاز» للشعر

الكثير من الأمهات يضعن “الجاز” على شعر أبنائهن كوصفة موروثة تزيد من طول الشعر وتخلصه من القشرة. وحذّر دكتور هانى الناظر، استشارى الأمراض الجلدية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى “فيسبوك”، من استعمال الجاز على الشعر. وقال: “بمناسبة البوست المتداول علي شبكات التواصل الاجتماعي والذي يصف الجاز لتقوية الشعر وفرده اعيد تحذير وبشدة من الانسياق وراء هذه الوصفة لخطورة ...

أكمل القراءة »