جارى فتح الساعة......

المرأة

أطعمة مهمة تبعد شبح الشيخوخة عنك

يؤثر النظام الغذائي الخاص بك على وظائفك الجسدية والعقلية وتقدمك في العمر وظهور علامات الشيخوخة المبكرة، حيث يعمل الطعام غير المرغوب فيه على إبطاء عملية الأيض وزيادة الالتهاب وتعزيز الشيخوخة. ووفقا لموقع “powerofpositivity “، أكدت الدكتورة تيموثي هارلان أستاذ مساعد في كلية الطب بجامعة تولين، ضرورة الإهتمام بتناول الأغذية الخمسة التي تجعل عمرك أبطأ. الفاصوليا والعدس: تكتظ الفاصوليا والعدس بالألياف ...

أكمل القراءة »

مشروب صباحى لترطيب الجسم وحرق أسرع للسعرات

مع حرارة الصيف أنت بحاجة إلى مشروبات منعشة تساعد على ترطيب الجسم وفى الوقت نفسه حرق أسرع للدهون والسعرات الحرارية إليك طريقة تحضير سموزى الجرجير والليمون للشيف إلهام فتحى.. كل ما تحتاجين: 500 جرام بطيخ 1 رزمة جرجير 5 جرامات اوراق نعناع 50 مل عصير ليمون ملعقة سكر فواكه واحدة ثلج طريقة التحضير: يقطع البطيخ إلي مكعبات وتنزع منه البذور ...

أكمل القراءة »

كارثة.. عادات نفعلها يوميا تهدد حياتنا

معظمنا لا يعلم مدى الخطورة التي يمكن أن نقع بها بسبب بعض العادات التي نقوم بها، وهو ما يجعلنا فريسة للكثير من المشكلات الصحية، ونسلط اليوم الضوء على هذه العادات الخاطئة وفقا لموقع “بولد سكاي”. وكما جاء في “بولد سكاى” الهندى، فإن هناك مجموعة من العادات الخطرة يأتى على رأسها تناول الكثير من السكريات والتي تسبب الإصابة بضعف عضلة القلب، ...

أكمل القراءة »

لمرضى الاكتئاب.. توقف عن هذه الأطعمة عند أخذ الدواء

قالت الدكتورة إيمان كامل، أستاذ التغذية العلاجية بالمركز القومى للبحوث، نتعرض في الحياة لبعض المشاكل والصدمات التي تؤثر علينا بالسلب، وتدخلنا في بعض الأمراض النفسية كالاكتئاب الذى يستلزم سرعة التوجه للطبيب لأخذ العلاج المناسب وتجنب المضاعفات. وأضافت “إيمان” أن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي الامتناع عنها تماما عند تناول أدوية الاكتئاب لأنها تتفاعل معها خاصة المحتوية على التيرامين وتضر صحة ...

أكمل القراءة »

احذري هذه الأطعمة لعدم الإصابة بالتهاب المفاصل

هناك بعض الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل، إلا أن ثمة أغذية يمكن أن تقلل من حدة هذا المرض، أبرزها الباذنجان الذي أشار إليه موقع “boldskyK” الأجنبي، حيث يساعد تناوله على تقوية العظام وتعزيز الجهاز المناعي. وسلط الموقع أيضا، على قائمة بالأطعمة التي يمكن أن تزيد من أعراض التهاب المفاصل، والتي كان أبرزها التالي: 1-اللحوم المقلية: تناول الأطعمة ...

أكمل القراءة »

«يمنع الإجهاض».. 5 فوائد في «التمر» للمرأة الحامل

يعد التمر من أهم الأطعمة للمرأة الحامل لاحتوائه على بعض الفوائد العديدة كالصوديوم والكالسيوم والحديد والفيتامينات التي تساعد على نمو الجنين ، لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، في تصريح خاص لـ”صدي البلد” أهم فوائد التمر للمرأة الحامل خاصة عند اقتراب الولادة. فوائد التمر للمرأة الحامل:_ 1-تيسير عملية الولادة. 2-يساعد في تكوين الجنين. 3-يمنع الإصابة بالأنيميا، التي ...

أكمل القراءة »

شاهد.. فساتين زفاف أكثر جرأة بتوقيع Giovanni Valentini

تبحث الفتيات المقبلات على الزواج عن أفضل إطلالة يمكن أن تميزها وتميز فستان زفافها وفى نفس الوقت تشعرها بالسعادة والثقة أكثر فى أسعد يوم فى حياتها وهو يوم زفافها فإذا كنتي من ضمن هؤلاء يمكنك أن تتأملي التفاصيل المُتقنة في أزياء المُصمم الإيطالي Giovanni Valentini. وحرص Giovanni Valentin فى تصاميمه على الكثير من الرسومات اليدوية فى الأقمشة والتطريز عليها بشكل ...

أكمل القراءة »

يضفي عليه لمعانا ونعومة خاصة.. فوائد زيت الخردل للشعر

يعد زيت الخردل من أكثر الزيوت الضرورية لحيوية الشعر فهو يحتوي على فيتامين “أ” الذي يعمل على تقوية الشعر، ويمنحه اللمعان كما يحتوي على أحماض دهنية، وعلى عنصر المغنيسيوم، التي تعمل على إعادة بناء البصيلات وتمنحها الحيوية، وذلك حسبما توضح خبيرة التجميل رشا شلباية. أشارت “شلباية” الى أنه يمكن ادخال الزيت فى بعض الخلطات المفيدة للشعر، مثل عمل مزيج من ...

أكمل القراءة »

دراسة: اتساع حدقة العين مرتبط بشكل وثيق باتخاذ القرارات

أظهرت دراسة حديثة أن اتساع حدقة العين مرتبط بشكل وثيق باتخاذ القرارات، وسرعة حسمها. وأكد عالم الأعصاب الألماني توباس دونر أن من ينتبه لحركات الحدقة يمكن أن يستنتج بعض المعلومات عن الحالة الداخلية لخصمه. وقام أستاذ الأعصاب وزملاؤه بمستشفى ايبندورف الجامعي في هامبورج بفحص التغيرات التي تطرأ على حدقة أعين الأشخاص الذين اتخذوا قرارًا لتوهم، وجعل الباحثون المتطوعين المشاركين في ...

أكمل القراءة »

الجينز الأصفر يعود موضة من جديد.. صور

اعتادت الكثيرات من الفتيات على ارتداء الجاكيت الجينز الأزرق أو اللبنى الفاتح فهل جربتى يوما ما ارتداء الجاكيت الجينز الأصفر، حيث أنه الأنسب والأحدث لإطلالة 2018 ويعطى لإطلالتك الكثير من البهجة ويجعلك تبدين بسن أصغر مما أنت عليه. ومن أكثر الألوان التى تناسب الجاكت الجينز الأصفر البنطلون الأسود والتوب الأبيض وإذا كنتي من ضمن المحجبات فيمكنك ارتداء الطرحة ذات ألوان ...

أكمل القراءة »