جارى فتح الساعة......

المرأة

ماسك حماية البشرة في الحر

تحاول الفتيات في الصيف والخروج من المنزل في درجات الحرارة المرتفعة والشمس المحافظة علي بشرتها من الاسمرار وعوامل التي تؤذي البشرة في الحر لذلك نصحت خبيرة التجميل مريم هلالي بتطبيق بعض الماسكات التي تحافظ علي بشرتك في الصيف،ومنها ماسك الخيار لترطيب وشد البشرة: المكونات: – 3/4 خيارة. – مياة. الطريقة: تقطع الخيار شرايح كبيرة وتوضع في الخلاط ونهرسه جيد , ...

أكمل القراءة »

فوائد تناول أرجل وأجنحة الدجاج

انتشرت العديد من التحذيرات علي السوشيال ميديا من تناول أجنحة الدجاج التي يعشقها الكثير ، حيث انتشرت معلومات بأن الأجنحة من الاشياء الموجودة بالدجاجة ولابد من الاستغناء عنها لاحتوائها علي الهرمونات المحقونة وردت شيرين زكي رئيس لجنة سلامة الغذاء ان الاعتقاد السائد هو أن الجناح هو مكان الحقن في الدواجن وهذا الاعتقاد غير صحيح لأن الدجاجة يتم حقنها أيضا في ...

أكمل القراءة »

قائمة بأطعمة تساعد على تحقيق توازن أكبر لمرضى السكر أثناء الصيام

كشف موقع healthfitnessrevolution عن قائمة باطعمة تساعد على تحقيق توازن أكبر بين مستويات الجلوكوز والأنسولين لمرضى السكر ،الذى يعانى منها جميع الفئات من أطفال وشباب ورجال ونساء وكبار . إليكم قائمة بأهم الأطعمة التي يجب أن تكون عناصر أساسية في النظام الغذائي الخاص بمرضى السكر، وفقًا لموقع healthfitnessrevolution: 1- زيت الزيتون كشفت دراسة أجريت عام 2015 في أسبانيا أن الاستهلاك ...

أكمل القراءة »

احذرى.. هذه الأعراض مؤشر لإصابتك بالإجهاد الحرارى

مع ارتفاع درجات الحرارة خلال ساعات الصوم، على أنحاء البلاد، يتعرض البعض لما يسمى “الإجهاد الحراري”، وهو لا يعتبر حالة مرضية خطيرة مثل ضربة الشمس لكن لا يجب التعامل معه باستهتار. إليك أبرز أعراض الإجهاد الحرارى وفقا لموقع “هيلث”، وهى ميل لون البول إلى اللون الداكن، والشعور بالجفاف والدوار، وبعض التشنجات في البطن والعضلات. كما قد يشعر الشخص ببعض الغثيان ...

أكمل القراءة »

بعد إصابة محمد نجم به… تعرف على أعراض الفشل الكلوي اليوريميا

تدهورت الحالة الصحية للفنان الكوميدي محمد نجم، بعدما أصيب بجلطة دماغية، نقل على إثرها إلى العناية المركزة، حيث أكد الفريق الطبي المعالج صعوبة الوضع الصحي لـ محمد نجم حيث يعاني من فشل كلوي. “الفشل الكلوي” من الأمراض الشديدة والمزمنة والتي تحتاج إلى علاج مبكر ومتابعة مستمرة منذ الاكتشاف بدءا من القصور البسيط فى وظائف الكلى حتى الوصول إلى مرحلة الفشل ...

أكمل القراءة »

واجهي الحر خلال الحمل.. 5 حيل سريعة لـ صيام بدون إرهاق

بسبب تغير الهرمونات، تشعر المرأة الحامل بمزيد من ارتفاع الحرارة، وقد يزداد الأمر سوءا اليوم وسط توقعات بوصول درجات الحرارة إلى ذروتها، وإليكِ ما يمكنك فعله للتخفيف من حالة التعرق هذه وفقا لموقع “هيلث”. – فى حالة صيام المرأة الحامل يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية أو الساخنة والأطعمة الحارة. – يفضل خلال ساعات النهار محاولة قدر الإمكان تجنب التعرض لأشعة ...

أكمل القراءة »

احمي نفسك من الإجهاد الحرارى بهذه الحيل

مع ارتفاع درجة الحرارة وتوقعات بوصولها إلى الذروة، إليك حيل لمحاربة خطر الإجهاد الحرارى، خاصة أنه خلال الرطوبة العالية والصيام يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالإجهاد الحراري وتوابعه حتى لا يتطور إلى ضربة شمس. وفقا لموقع “هيلث”، يحدث الإجهاد الحرارى بسبب وصول درجات الحرارة إلى ذروتها والإصابة بضربات الشمس والإصابة بالجفاف، ويجب لتفادى الإجهاد ...

أكمل القراءة »

دراسة: الرياضيات لديهن مستويات مرتفعة من هرمون الذكورة

ذكرت دراسة طبية أنه من المرجح حمل الرياضيات لمستويات أعلى من هرمون “التستوستيرون” (هرمون الذكورة)، ويجب أخذها فى الاعتبار من خلال اللوائح الرياضية. ووفقا لنتائج الدراسة، التى تمت مناقشتها فى الاجتماع السنوى للجمعية الأوروبية لأمراض الغدد الصماء 2019، الذى عقد مؤخرا فى واشنطن، أظهر الباحثون أنه من المحتمل أن تتمتع أعلى الرياضيات من الإناث بمستويات أعلى من هرمون”التستوستيرون”، واضطرابات خفيفة، ...

أكمل القراءة »

بعد إعلان زيادة أسعار شرائح الكهرباء الجديدة.. 6 حيل مجربة لترشيد الاستهلاك

بعد إعلان زيادة أسعار شرائح الكهرباء الجديدة، أصبح العديد من السكان يشعرون بالقلق نتيجة لزيادة أسعار فواتير الكهرباء، وذلك سوف يؤثر على الدخل الشهرى لديهم. يقدم “صدى البلد” بعض الحيل الفعلية والخطوات المجربة للتقليل من استهلاك الكهرباء تماشيا مع خطة الدولة لترشيد الطاقة. تقدم خبيرة التدبير المنزلى دعاء عاشور مجموعة من النصائح لربات البيوت، وهي كالتالي: 1- بدلا من استخدام ...

أكمل القراءة »

دراسة: التعرض للمواد الكيميائية يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر

حذرت دراسة طبية حديثة من التعرض لمواد كيميائية تنتمى لفئة “الفثالات”. وتوصل الباحثون فى جامعة “نيويورك” إلى وجود علاقة بين مستويات التعرض للفثالات وعلامات ضعف وظائف الكبد، وهى مؤشرات على زيادة خطر الإصابة بالسمنة ومرض السكر وأمراض القلب . وتشير النتائج المتوصل إليها إلى أنه قد يلزم اتخاذ المزيد من الإجراءات لتقليل تعرض الأشخاص لهذه المواد الكيميائية الضارة الشائعة الاستخدام. ...

أكمل القراءة »
Translate »