جارى فتح الساعة......

المرأة

٨ نصائح لكتابة سيرة ذاتية ناجحة

استضافت سارة مجدي في حلقة جديدة من برنامجها “بطاقة شخصية” على راديو إينرجي تردد ٩٢.١ احمد فرغلي خبير موارد بشرية لتقديم عدد من النصائح عن أفضل الطرق لكتابة سيرته الذاتية “السي في” الخاص بالعمل. ومن أهم هذه النصائح الآتي: -أفضل طريقة لكتابة السي في هو كتابة الإنجازات وما هي الأهداف التي حققتها. – لا يفضل كتابة ما يستطيع الشخص تقديمه ...

أكمل القراءة »

باحث فرنسي: التدخين مسئول عن 17 نوعا من السرطان

كشف بول هوفمان المدير الفرنسي لمعامل أمراض الباطنة في باريس والباحث في اكتشافات سرطان الرئة بمدينة نيس الفرنسية أن المدخنين معرضين لـ17 نوعا من أنواع السرطان، بما فيهم سرطان الرئة وسرطان المعدة والبنكرياس والمثانة والبلعوم. وأوضح هوفمان، الرائد الفرنسي في اكتشافات سرطان الرئة، أن التدخين الخفيف للسجائر يسبب أيضا الإصابة بالسرطان. وأفادت منظمة الصحة العالمية بأن تدخين 100 سيجارة يوميا ...

أكمل القراءة »

دراسة: تناول الفاكهة يخفض الضغوط النفسية ويرفع المعنويات

أظهرت دراسة علمية أجراها مجموعة من الباحثين الأمريكيين في جامعة بنجامتون بنيويورك أن الشخص الذي يريد أن يتمتع بمعنويات مرتفعة طوال اليوم عليه أن يتناول الفاكهة بكثرة لما لها من تأثير فعال على المخ، وذلك لإحتوائها على مضادات الأكسدة. وأشارت الدراسة إلى قدرة الفاكهة على تخفيض الضغوط النفسية التي يواجهها الإنسان يوميا في العمل والحياة بشكل عام، فضلا عن الاكتئاب ...

أكمل القراءة »

حل سحرى يخلصك من برودة القدمين فى الشتاء

قالت خبيرة التجميل، رشا شلباية، إن الكثير من السيدات يشعرن بالبرودة الشديدة فى القدمين واليدين فى الشتاء ويلجأن عادة لارتداء الجوارب الثقيلة للحصول على الدفء لكن هذا لا يعد حلا مثاليا لأننا لن نستطيع ارتداءها طوال الوقت. وأوضحت أن الحل الامثل للتخلص من برودة القدمين هو تعزيز الدورة الدموية فيهما وذلك يمكننا تحقيقه من خلال ممارسة تمارين القدمين من العوامل ...

أكمل القراءة »

فنانات ظهرن بفساتين باللون الأسود المثير في حفل جولدن جلوب 2018

حاز اللون الأسود أمس في حفل توزيع جوائز جولدن جلوب 2018، على نصيب الأسد حيث ارتدت العديد من النجمات فساتين مختلفة من التصميم ولكن بنفس اللون الاسود، وكانت على رأس الفنانات ستيرلينج، براون وأليسون ويليامز وويليام ماسي وغيرهم من النجوم. كما رتدت أوبرا وينفري فستانا باللون الأسود وهو ما أظهرها بإطلالة ساحرة ومميزة للغاية، وكذلك إنجيلينا جولى والتى ظهرت بإطلالة ...

أكمل القراءة »

دراسة: العيش قريبا من صالة رياضية يجعلك نحيفا

أفادت دراسة بريطانية أن من يعيشون قرب صالات رياضية ومسابح وملاعب يتمتعون بوزن أقل وخصر أنحف مقارنة بمن يعيشون على مسافات أبعد من المنشآت المخصصة لممارسة التمرينات الرياضية. وقال الباحثون في الدراسة التي نشرت في دورية لانسيت للصحة العامة إنه يبدو أن العيش بعيدا عن مطاعم الوجبات السريعة يساعد أيضا على الاحتفاظ بأوزان أقل، رغم أنهم لم يتأكدوا من هذه ...

أكمل القراءة »

حاربي نقص المناعة والانيميا بمشروب مكوناته لن تخطر عليكي

تعانين من الأنيميا وفقر الدم يمكنك محاربتها بمكونات متوفرة من مطبخك تساعدك على زيادة كراتروب وطريقة الدم وتنشيط دورتك الدموية إليك مكونات المشروب وطريقة تطبيقها يقدمه موقع هيلث كير الأمريكي . المقادير.. حفنة من أوراق السبانخ ثمرة من الأفوكادو الناضجة ثمرة كيوى طريقة التحضير.. تغسل المكونات جيدًا بالماء ثم توضع المكونات في خلاط وتضرب حتى تكتسب قوامًا ناعمًا ويوضع.

أكمل القراءة »

5 أضرار للشطة.. أبرزها “إسقاط الجنين”

تعد الشطة من أهم أساسيات مائدة الطعام التي يعشقها البعض لانها تحتوي على بعض الفوائد ولكن بها أضرار لا يعلمها البعض. وقدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية أضرار الشطة. أضرار الشطة: 1- تقتل بعض الخلايا الدهنية في جسم الانسان. 2-تسبب التهابات الجهاز الهضمي ومشاكل في عملية الإخراج. 3- الإفراط في تناولها يصيب بالبواسير. 4-مضرة للمرأة الحامل وتتسبب في ...

أكمل القراءة »

ريهانا تثير الجدل بـ”10″ إطلالات غريبة..صور

تحرص الفتيات على متابعة موضة الأزياء خاصةً لدي النجمات والمشاهير وعارضات الأزياء حول العالم، لما تعكسه من اختيارات غريبة وجريئة، خاصةً و الممثلة و المغنية باربادوسية، ومصممة أزياء”ريهانا”. حيث أثارت المغنية ريهانا جدلا كبيرا على مواقع التواصل الاجتماعي بسبب الزي الغريب الذي ارتدته خلال الفترة الماضية ، لذلك ننشر لكم مجموعة من الصور لأغرب إطلالتها المثيرة وفقًا لموقع “فاشون سبوت”.

أكمل القراءة »

ضعى التمر وشمع العسل على بشرتك ولاحظى ماذا سيحدث

3 أقنعة سريعة تساعدك على تفتيح بشرتك لدرجات وتظهر نتائجها من أول استخدام إليك 3 وصفات لا تترددى فى تجربتها والمواظبة على تطبيقها على بشرتك مرتين على الأقل أسبوعيا وستدهشين بالنتيجة تقدمها خبيرة التجميل نانيس سليم لـ”صدى البلد”.. قناع التمر والليمون – أضيفي إلى 4 تمرات ربع كوب من الليمون، وامزجيهم معا حتى يتكون لديك عجينة متماسكة، وزعي الخليط على ...

أكمل القراءة »