جارى فتح الساعة......

المرأة

البسي الأسود والابيض بطرق جديدة في الخريف القادم ..صور

ثنائي الأسود والأبيض هو المفضل لدى العديد من المصممين في موضة الخريف المقبل . ومن المؤكد أنه الخيار الأمثل للعديد من السيدات عندما يبحثن عن إطلالة كلاسيكية أنيقة وغير صاخبة، فيما يلي اخترنا لكن أحدث إطلالات “المونوكروم” التي رصدناها في عرض Lanvin الذي تمّ تقديمه مؤخرًا في إطار أسبوع باريس للموضة. اختارت بشرى جرار المصممة الفرنسية العديد من الإطلالات بالأسود ...

أكمل القراءة »

كيفية فرد الشعر فى 60دقيقة

نصحت نورهان محمود، إخصائية التجميل، باستخدام وصفة الموز التى تساعد بشكل كبير فى فرد الشعر طبيعيا. المكونات : 1 ثمرة موز كوب من اللبن نصف كوب من العسل الابيض طريقة الاستخدام: قومى بخلط المكونات مع بعضها حتى يصبح المزيج متماسك ثم ضعى الخليط على فروة الرأس ثم على الشعر ويترك حتى يجف لمدة ساعة يغسل الشعر بالماء الفاتر ثم الشامبو

أكمل القراءة »

خبيرة سلامة الغذاء : ممارسة الرياضة و7 نصائح غذائية تقي من ارتفاع الكوليسترول

أكدت خبيرة سلامة الغذاء سماح إبراهيم مساعد مدير الصحة والسلامة الغذائية بإحدى الشركات المصرية الكبرى، والحاصلة على ماجستير في تطبيق مواصفات إيزو ٢٢٠٠٠ في المطاعم المصرية، أن ارتفاع نسبة الإصابة بالكوليسترول خاصة بين الشباب، يرجع لاعتمادهم على تناول الوجبات السريعة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون، موضحة أن الإقلال من هذه الوجبات يساعد على تجنب الإصابة بارتفاع الكوليسترول فى ...

أكمل القراءة »

وصفة سحرية تخلصك من تشققات القدمين

قالت خبيرة التجميل، رشا شلباية، إن سيدات كثيرات تعاني من مشكلة تشقق القدمين فهى تحدث نتيجة عوامل نتعرض لها فى حياتنا اليومية، مثل التعرض لدرجات حرارة مختلفة أثناء ارتداء الحذاء أو بعد خلعه، أو الوقوف لوقت طويل. عرضت “رشا” وصفة طبيعية تخلصك من تشققات القدمين بسهولة وفى وقت قياسى، هى: المكونات: عصير الليمون ملعقة من الحليب ملعقة من العسل ملعقة ...

أكمل القراءة »

اكتشفي أهم الفوائد الصحية للمكسرات

قال الدكتور محسن النادى استشارى الطب البديل، ان المكسرات تتميز بالعديد من الفوائد، حيث إنها من الأغذية التي تحتوي على نسبة جيدة من الألياف الغذائية قد تصل إلى أكثر من 3% كما في “الكاجو والبندق”، ولذلك فإن لها تأثيرا جيدا على الصحة لأن الألياف الغذائية تساعد فى علاج العديد من المشاكل مثل علاج القولون وخفض الكولسترول والدهون الثلاثية. كما أضاف ...

أكمل القراءة »

4 حيل غريبة للحفاظ على الفواكه والخضراوات من التلف

تتعرض الفواكه والخضار سريعا للتلف في ثلاجتك أو مطبخك لذلك إليك حيل بسيطة تساعدك على الحفاظ عليها طازجة لفترة اطول تقدمها إستشارى التغذية العلاجية دعاء عاشور ل”صدى البلد” 1- فى قطعة قماش قومى بلف الخضراوات مثل الخس والنعناع والبقدونس… فهذا يمنعها من الذبول ويجعلها تبدو دائمًا وكأنها طازجة 2 -اتركي ثمار الطماطم في وعاء على درجة الحرارة العادية لا تضعىها ...

أكمل القراءة »

مشروبات وأطعمة تجعل متاعب القولون من الذكريات

يعاني الكثيرون من مشاكل فى الجهاز الهضمي والأمعاء والقولون مما يشكل الكثير من الضيق للكثيرين فإذا كنت ترغبين في التخلص من السموم المتراكمة في القولون ولا تجد ملجأ للتخلص من المعاناة سوي تناول العقاقير الطبية؟ فأنت بحاجة لتناول هذه الأطعمة والمشروبات للتخلص من معاناتك إلى الأبد بدون تشكيل خطورة على سلامتك.. يقدمها استشارى التغذية دعاء عاشور: إليك المشروبات حضريها بنفسك ...

أكمل القراءة »

مشروب خارق لحرق الدهون في 5 أيام

للبقدونس فوائد عديدة فهو يساعد في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد كما يعمل كمدر للبول و يطهر المعدة إليك المشروب التالى من البقدونس يقدمه الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة : مكونات المشروب : ملعقتين بقدونس مفروم ملعقتين جنزبيل كوب ماء ربع كوب من عصير الليمون طريقة التحضير : فى كوب ماء أغلى المكونات لمدة 3 دقائق على ...

أكمل القراءة »

6 طرق لتغيير «المود» عندما يهاجمك الاكتئاب وضغوط الحياة

يسعي كثير من البشر للحصول على حياة كريمة من خلال العمل بجدية لتوفير متطلبات الحياة، والعيش بصورة مريحة، وأكثر إيجابية من خلال تحقيق أهداف، واتخاذ خطوات فارقة فى تغيير الحياة للأفضل. وبالطبع يتطلب القيام بذلك قوى إيجابية وحالة نفسية ومعنوية مرتفعة، للدفع إلى الطريق الصحيح للعيش بأفضل صورة، ولكن عادةً ما تحاول الحياة الضغط عليك لإحباطك، وتحطيم معنوياتك لتقع فريسة ...

أكمل القراءة »

قومي المرأة يشيد بمنتخب مصر للبنات في الطائرة بعد فوزه بأمم افريقيا

أشاد المجلس القومي للمرأة، برئاسة مايا مرسي بالإنجاز المتميز الذي حققه منتخب مصر – بنات – للكرة الطائرة تحت سن 20 عاما وفوزهن ببطولة إفريقيا للكرة الطائرة وتأهلهن لبطولة العالم بالمكسيك. وتوجهت مرسي بالتهنئة إلى جميع أعضاء المنتخب، مؤكدة أن هذا هو المتوقع دائما من بنات مصر، معربة عن فخرها واعتزازها ببنات مصر اللاتي أثبتن دائما تفوقهن وتميزهن في جميع ...

أكمل القراءة »