جارى فتح الساعة......

المرأة

خليط ضعيه 3 مرات يوميًا للقضاء على آلام الظهر

لا تعلمين ما يجب فعله للقضاء على آلام الظهر المزعجة التى تؤرق حياتك بصورة غير عادية، وتشغل بالك كثيرًا، كيف يمكنك القضاء على تلك الأزمة التى لا تذهب حتى مع تناول العقاقير الطبية بكثرة. وكما جاء في موقع “شير كير”، فإن دهن منطقة الظهر بواسطة ملح أبسوم بقليل من زيت جوز الهند، يساعد في التخلص من الآلام الشديدة في منطقة ...

أكمل القراءة »

كارثة.. تناول المشروبات الغازية أثناء الأكل يهدد بمرض خطير

لا يعلم الكثير منا ما يحدث للجسم عقب تناول كوب من المشروبات الغازية خاصة أثناء الطعام، ونعتقد أنها لا تمثل خطورة علينا أو تصيبنا بآلام المفاصل كما يشاع أو هشاشة العظام. وكما جاء في موقع “شير كير”، فإن تناول كوب من المشروبات الغازية، أثناء تناول الطعام يسبب الإصابة بعسر الهضم بصورة كبيرة، كون المشروبات الغازية تقلل من فرص فرز الإنزيمات ...

أكمل القراءة »

9 أسرار رائعة للحفاظ على ملابسك

الإنترنت ملئ بالحيل الخارقة لأي حالة طارئة،لذلك جمع موقع “bright side” 9 طرق فعالة ورائعة لتساعدنا على الحفاظ على ملابسنا دائمًا نظيفة وجميلة . • إحضري قطعة من القطن مبللة بالقليل من الخل لإزالة الحبر من حقيبتك، وستندهشين من النتيجة المبهرة، فسيقضي الخل على آثار الحبر تمامًا . • للتخلص من التجاعيد الصغيرة في الملابس، إستخدمي “مكواة الشعر” وقومي بفرد ...

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع طفلك حين يتحدث لصديق وهمي ؟

كثير من الأطفال تتحدث مع أصدقاء وهميين وهو ما يثير قلق الوالدين خاصة أن هذا الصديق يظهر فجأة ويختفي فجأة، لذلك أوضح دكتور محمود أبو العزايم استشارى الطب النفسى أنه لاداعى للقلق من وجود صديق وهمي للطفل فهو يساعده فى تنمية شخصيته ويكتسب من خلاله مهارات جديدة وفى النهاية هو متعة ولعبة بالنسبة للطفل . وأشار لدور الوالدين فى التفاعل ...

أكمل القراءة »

11 سرا للتخلص من رائحة القدم الكريهة

فرط التعرق، وإلتهابات الأصابع، والإجهاد، يتسببون في زيادة البكتيريا التي تسبب رائحة سيئة. جمع موقع “bright side” العديد من النصائح حول كيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة في مرة واحدة وإلى الأبد. • إزالة مناطق تكاثر البكتريا . معظم البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة توجد تحت الأظافر وفي مناطق الجلد المشدود، فلا تنسي تطهير باطن قدمك عند غسلها، واعتني بأظافرك، ...

أكمل القراءة »

عادة غريبة تستطيع أن تفقد وزنك بسهولة

يعتقد الكثير أن الريجيم يكمن في تقليل كمية الطعام وتناول الأطعمة الصحية ذو السعرات الحرارية القليلة و الرياضة فقط ولكن يوجد عادة يمكنك من خلال ممارستها بانتظام أن تخسر وزنك بسهولة وبسرعة هائلة وهي ” الجلوس مستقيما “. ويعتبر الجلوس باستقامة أثناء مشاهدة التليفزيون، العمل، الأكل أو أي شئ آخر تقوم بفعله طريقة فعالة و جيدة بهدف فقدان الوزن بسرعة. ...

أكمل القراءة »

التحرش بـ “جيجي حديد” يثير ضجة عبر الفيس بوك

منذ ما يقرب من 7 أشهر تعرضت عارضة الأزياء الفلسطينية الأصل، جيجي حديد، إلي التحرش من قبل شاب عند تجوالها فى إحدي شوارع نيويورك. ولكن الصور أثارت ضجة كبيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعى فيس بوك، من جديد، بسبب مباردة إطلاقتها مجموعة من السيدات باسم “متسكتيش للمتحرشين”، استشهدوا بعارضة الأزياء التى دافعت عن نفسها بقوة من خلال تلقين المتحرش ضربات مبرحة ...

أكمل القراءة »

8 نصائح لتصبح في غاية السعادة

نشر موقع “”bright side العديد من النصائح التي يجب على الفرد اتباعها للحصول على السعادة القصوى، فهناك الآلاف من النصائح والتقنيات الفسيولوجية لمساعدتك على الشعور بالسعادة وتَعلُم كيف تكون مبتهجًا في كل يوم جديد . ولكن ماذا لو كان لأجسادنا رأي آخر في المسألة ؟ تعلم أن تقول شكرًا عندما تقوم بشكر شخص أو حتى القدر على شيء ما، نكون ...

أكمل القراءة »

7 أسباب تجعلك تتناول البابونج باستمرار

قال الدكتور محسن النادى استشارى الطب البديل،أن البابونج من الأعشاب التى ينصح بتناولها ،وذلك لأنه يحتوى على العديد من الفوائد المهمه لصحة الأنسان،و منها: – يستعمل البابونج خارجيا لتسكين التهابات الجلد،يوضع كمادات منه على اماكن الالام الروماتيزم والنقرس. – غسل الرأس به يمنع سقوط الشعر ويصبغه بلون اشقر. – يساعد فى شفاء قروح المعدة بسرعه. – يتم غليه للغرغره اثناء ...

أكمل القراءة »

اكتشف تأثير القراءة على الجسم لمدة 20 دقيقة يوميا

نشر موقع “بولد سكاى ” الهندي، فى تقرير له، مجموعة من الوفائد العديدة التي تعود على الجسم من استمرار القراءة لساعات طويلة، وتتمثل تلك الفوائد في الآتي: تعزيز الخبرة: القراءة تساعد على معرفة المزيد حول الكثير من الأمور وذلك بناء على ما نتصفحه من كتب، لذا فمع كل كلمة نقرأها تزداد خبرتنا بصورة كبيرة وهو ما يزيد من الخبرة والتي ...

أكمل القراءة »