جارى فتح الساعة......

11 سرا للتخلص من رائحة القدم الكريهة

فرط التعرق، وإلتهابات الأصابع، والإجهاد، يتسببون في زيادة البكتيريا التي تسبب رائحة سيئة.
جمع موقع “bright side” العديد من النصائح حول كيفية التخلص من رائحة القدم الكريهة في مرة واحدة وإلى الأبد.

• إزالة مناطق تكاثر البكتريا .
معظم البكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة توجد تحت الأظافر وفي مناطق الجلد المشدود، فلا تنسي تطهير باطن قدمك عند غسلها، واعتني بأظافرك، وقصيها دائمًا .

• تجفيف بين أصابع القدم بعد غسلها .
وقومي أيضًا بتجفيف قدميك بعد الاستحمام ولكن مع وضع منشفة بين أصابع قدميك حتى لا تدع الرطوبة المتبقية تصبح سببًا في عدوى فطرية.

• قومي بوضع الشاي على قدميك .
المادة الموجودة في أوراق الشاي تعمل على استئصال البكتيريا وتقليل التعرق، ويمكنك القيام بهذه العملية يوميًا .

المكونات :
3 ملاعق شاي على لتر ماء ساخن.
أضيفي 2 لتر ماء بارد .
قومي بوضع قدميك في هذا الخليط لمدة من 15 لـ 30 دقيقة .

• إستخدام خل التفاح .
خل التفاح يساعد على إزالة الرئحة الكريهة من القدم.

المكونات :
قومي بخلط 0.5 لترمن الخل مع 200 مل من الماء الدافئ .
ثم نقع قطعة من الشاش في هذا الخليط، ووضعها على قدميك لمدة 20 دقيقة .
واتركِ البشرة تجف طبيعيًا .

• إستخدام الزيوت العطرية .
زيت “اللافندر” سيكون مثاليًا للإستخدام، وبصرف النظر عن أنه يعمل على إخفاء الرائحة، فهو أيضًا مبيد للجراثيم .

الخطوات :
قومي بتدليك قدميكِ بأربع قطرات من زيت الأطفال .
أو قومي بعمل حمام القدم، عن طريق خلط قطرتين من زيت الأطفال بالإضافة إلى من 3-4 لتر من الماء، و قومي بنقع قدميك لمدة 10-15 دقيقة في هذا الخليط .

•غسل الجوارب من الداخل والخارج .
بهذه الطريقة سيتم تنظيفها بشكل أكثر شمولًا من خلايا الجلد والبكتيريا، ومن الأفضل عدم إرتداء الجوارب الإصطناعية .

•المشي حافية القدمين في المنزل أو خلع الجوارب التي ترتديها في الخارج .
عند المشي، الجوارب الخاصة بك تجمع البكتيريا من الأرض، والتي تبدأ في تكوين الفطريات .

•إستخدام مضادات التعرق على قدميك .
تحتوي مضادات التعرق على مواد كيميائية تساعد على تقليل التعرق، قومي بوضعها في المساء بعد الإستحمام مباشرة لتجفيف الجلد.
• إستشارة الطبيب .
إذا لم يقف الأمر عند الرائحة السيئة فقط، ولكن بدأت أيضًا الحكة والتقشير، انتقلي مباشرة إلى الطبيب، فقد تكون هذه أعراض عدوى، أو فطريات .

• تنظيف الأحذية الخاصة بك .
عن طريق :
غسلها جيدًا من الخارج .
نقع الأحذية في كلورهكسيدين (مطهر) .
مسح الأحذية من الداخل بقطعة من القطن غارقة في الكلورهيكسيدين .

•المحافظة على حذائك جاف.
من الأفضل أن يكون لديك زوجين من الأحذية لكل موسم لارتدائهم بالتناوب، إذا لم يكن لديك زوج ثانِ وأحذيتك مبللة، فإن الطريقة القديمة الجيدة تساعد أيضًا وهي: وضع بعض الصحف المتدخلة في الداخل، وهي سوف تمتص الرطوبة بين عشية وضحاها، أو يمكنك استخدام مجفف كهربائي.

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*