Uncategorized

نصائح لضبط نوم طفلك مرة أخرى بعد الأجازة الطويلة

بعد الأجازة الطويلة يصبح من الصعب على كل أم تهيئة طفلها لدخول المدرسة من جديد و ضبط ساعات نومه لكن تلك المهمة ليست صعبة إذا قمت باتباع مجموعة الحيل التالية تقدمها إستشارى علم النفس أميرة حبارير :
1- فى البداية عليك البدء فى ضبط نوم طفلك وتحديد الوقت محدد يذهب طفلك إلى الفراش وتكرار هذا الروتين لعدة ليال حتى يعتاد الطفل على موعد نوم ثابت وأجعليهم يستيقظون مبكرًا تدريجيا في نفس الوقت كل يوم قبل أسبوع من الدراسة حتى يتعود تدريجيًا.
2. عليك شراء مستلزمات الدراسة بصحبة أطفالك مما يجعلهم متحمسين لبدء الموسم الدراسي.
3. يجب تجهيز مكان هادئ لقيام الطفل بأداء وجباته وجعله أكثر استعدادًا نفسيًا.
4- يجب البدء قبل أسبوع من الدراسة فى البدء فى إلقاء نظرة عامة على المناهج الدراسية لرفع التحصيل الدراسي لدى الطفل.
5- يجب اخذ قرار حاسم فى توقف تشغيل التلفزيون والألعاب.
6- يجب عليك الاقتراب من طفلك والتحدث معه عن المخاوف التي قد تنتابه من السنة الدراسية الجديدة والمحاولة من طمأنته.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى