علاج تمزق الأربطة بالقدم.. من كمادات الثلج إلى الجراحة

يعاني الكثير من تمزق الأربطة بالقدم سواء الكبار أو الصغار، والذي ينتج دومًا بسبب حركة مفاجآة تسبب تمدد الأربطة بشكل يفوق قدرها الطبيعية، فيتسبب التمزق حيث تصاب الأنسجة الضامة التي تربط العظام بالمفصل وتتمدد بشكل يسبب لها التمزق وينتج عنه ألم شديد، وقد ينتج تمزق الأربطة بالقدم نتيجة السقوط، الالتواء، أو القفز أو الحركات السريعة المفاجئة.

أعراض تمزق الأربطة بالقدم :

1-الألم بالقدم هو أول عرض تشعر به بعد تمزق الأربطة
2-التورم و الكدمات في موضع الإصابة
3-تزايد الألم عند محاولة الحركة أو المشي أو الضغط على القدم
4-عدم القدرة على الوقوف وتحمل الوزن على القدم المصابة

كيفية تشخيص تمزق الأربطة بالقدم : 

تمزق الأربطة بالقدم يحتاج إلى زيارة الطبيب كي يتم تشخيصه بشكل دقيق، ويمكن للطبيب اكتشاف الحالة بعدة طرق منها :

1-الآشعة السينية : وهي أول ما يلجأ له الطبيب كي يتأكد من سلامة العظام، وما إذا كان تمزق بالأربطة أم كسر
2-الفحص البدني : وهي طريقة سهلة يفعلها الطبيب دون أي آشعة، حيث يفحص قدم المريض واكتشاف الأمر بسهولة إذا كان هناك تورم بالمنطقة المصابة
3-اشعة الرنين المغناطيسي من أجل التأكد من سلامة الأنسجة في الجسم .

علاج تمزق الأربطة بالقدم : 

يتم تحديد علاج تمزق الأربطة حسب المرحلة التي وصل لها المريض، فقد يتم علاجها ببعض الأدوية، أو يحتاج الأمر لتدخل جراحي، أي يختلف علاج تمزق الأربطة بالقدم باختلاف شدة الإصابة، إليك طرق علاج تمزق الأربطة بالقدم :

1-تمزق الأربطة من الدرجة الأولى ينصح فيها الطبيب بتناول بعض المسكنات مع استخدام كمادات الثلج لمدة نصف ساعة يوميًا
2-تمزق الأربطة من الدرجة الثانية والثالثة يقوم فيه الطبيب بعمل جبيرة للقدم المصابة وتظل لمدة 3 أسابيع، وفقًا لتحسن حالة المريض
3-العلاج الطبيعي يساعد على تسريع شفاء تمزق الأربطة بالقدم، عن طريق تقوية الأربطة المصابة تدريجيًا لتعود لطبيعتها
4-الجراحة الكاملة : هي أخر مرحلة قد يلجأ لها الطبيب، وذلك إذا لم تتحسن حالة المريض بعد تجربة أنواع مختلفة من علاج تمزق الأربطة، فيضطر الطبيب إلى إجراء جراحة في حالة التلف الكامل للأربطة بالقدم.

طرق بسيطة لـ علاج تمزق الأربطة بالقدم منزليًا :

إذا كان تمزق الأربطة بالقدم بسيطًا فيمكن علاجه بخطوات سهلة في المنزل مع استشارة الطبيب أيضًا لتحديد الحالة، ومن الطرق التي يمكنك اتباعها :

1-استخدام كمادات الثلج بشكل مستمر على مكان التورم
2-الراحة التامة وعدم الضغط على القدم المصابة
3-الاستعانة بوسادة ووضعها تحت القدم المصابة

طرق الوقاية من تمزق الأربطة بالقدم :

يمكنك أن تتفادى الإصابة بتمزق الأربطة بالقدم عن طريق ممارسة تمارين التمديد والتقوية المنتظمة التي تمارسها أثناء ممارسة الرياضة أو اللياقة أو العمل، وهي جزء من التمارين التي تقوي عضلات وأربطة الجسم، كما يمكنك حماية المفاصل على المدى الطويل بالعمل على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب وتكييفها من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية، والأفضل استشارة الطبيب أولًا حول هذه التمارين قبل تطبيقها .

مصدر المعلومات موقع livestrong .

علاج تمزق الأربطة بالقدم.. من كمادات الثلج إلى الجراحة
علاج تمزق الأربطة بالقدم.. من كمادات الثلج إلى الجراحة
علاج تمزق الأربطة بالقدم.. من كمادات الثلج إلى الجراحة
علاج تمزق الأربطة بالقدم.. من كمادات الثلج إلى الجراحة

ازالة الشعر تحت الجلد .. إليكِ الأسباب وطرق العلاج

ازالة الشعر تحت الجلد من الطرق التي تتردد دومًا في ذهن الفتيات نظرًا لظهور بعض الشعيرات تحت الجلد مع صعوبة إزالتها بالطرق العادية، حيث يلتف الشعر حول نفسه وينمو داخل البصيلة ولا يخرج على الجلد مثل الشعيرات الطبيعية، ويعود ذلك لبعض الأسباب الصحية وكذلك طرق إزالة الشعر.

اسباب ظهور الشعر تحت الجلد : 

هناك مجموعة مختلفة من الأسباب وراء ظهور الشعر تحت الجلد، ومنها :
1-عدم تقشير الجلد وتراكم الخلايا الميتة عليه مما يجعل الشعيرات تلتف حول بعضها ولا تخرج على الجلد، فيجب أن يتم تقشير الجلد مرة أسبوعيًا حتى بالطرق الطبيعية في المنزل.

2-بعض العوامل الوراثية قد تكون السبب وراء ظهور الشعر تحت الجلد

3-قد ينمو الشعر باتجاه معاكس، وذلك يحدث في المناطق الحساسة بشكل أكبر، حيث تكون الشعرة سميكة وخشنة فلا تخرج من سطح الجلد

4-إذا كانت بشرتك نوعها دهني، فهي الأكثر عرضة لنمو الشعر تحت الجلد، وهنا تحتاجين إلى روتين وعناية خاصة لتفادي هذه الأزمة.

5-طريقة إزالة الشعر نفسها قد تكون السبب في ظهور الشعر تحت الجلد، فبعض الأدوات قد لا تتماشى مع جسمك ولا يفضل استخدامها.

طرق ازالة الشعر تحت الجلد : 

يمكنك اللجوء إلى بعض الطرق الطبيعية البسيطة في منزلك لمكافحة ظهور الشعر تحت الجلد، أو استشارة الطبيب والحصول على بعض الكريمات الخاصة بهذه المشكلة، لكن يمكنك تجربة الطرق الطبيعية أولًا وإذا لم تجدين نتيجة مرضية فعليك استشارة طبيب جلدية..

1-التقشير 


وهو أهم خطوة لإزالة خلايا الجلد الميت من على الجلد والسماح لبصيلات الشعر بالنمو بشكل طبيعي، ويمكنك استخدام مقشرات جاهزة، أو إعدادها بنفسك في المنزل

مكونات التقشير الطبيعي المنزلي : 

اخلطي ملعقتين عسل أبيض + ملعقتين سكر خشن أو ملح خشن + زيت زيتون وافركي بها المنطقة المصابة، ودلكيها بلطف، وفي اليوم التالي قومي بإزالة الشعر بالطريقة التي تستخدمينها.

2-بيكربونات الصوديوم :

أذيبي ملعقة كبيرة من بيكربونات الصوديوم في الماء، وامسحي بها بقطنة نظيفة على المنطقة التي بها شعر تحت الجلد، مع استمرار استخدام هذه الوصفة مرتين يوميًا لمدة أسبوع حتى تلاحظين الفرق.

3-الملح : 

ضعي ملعقة كبيرة من الملح في كوب ماء وأذيبيها جيدًا، واغمسي بها قطنة نظيفة ودلكي بها المنطقة المصابة، وكرري العملية مرتين أو ثلاثا في اليوم، ومع الاستمرار ستلاحظين قلة ظهور الشعر تحت الجلد.

4-جل الصبار:


استخرجي هلام الصبار الطازج ودلكي به المنطقة التي ينمو بها الشعر تحت الجلد، واتركيه على جلدك حتى يجف ويمتصه الجلد، مع الاستمرار يوميا على استخدام جل الصبار.

5-العسل الأبيض


ضعي طبقة من العسل الأبيض على المنطقة التي ينمو بها الشعر تحت الجلد واتركيه حتى يمتصه الجلد ويصبح جافًا ثم اغسليه بماء دافئ، فالعسل لديه خصائص مضادة للبيكتيريا والالتهابات ويقلل ظهور الشعر تحت الجلد.

نصائح لتجنب ظهور الشعر تحت الجلد :

1-قبل إزالة الشعر من الجسم عليكي ترطيب الجلد أولًا وعدم إزالة الشعر والجلد جافًا خاصة في الأماكن الحساسة، فيمكنك استخدام زيت الأطفال أو كريم ترطيب وبعد أن يتشربه الجلد، ابدأي في إزالة الشعر.

2-تجنبي ارتداء الملابس الضيقة لساعات طويلة طوال اليوم حتى لا تظل المسام مغلقة دون التعرض للهواء فينمو الشعر تحت الجلد.

3-استخدمي الطريقة المناسبة مع جسمك في إزالة الشعر، فبعض الفتيات لا تتماشى معهن ماكينات إزالة الشعر، والأخريات يستخدمن شفرات الحلاقة السريعة، وأخريات يستخدمن الطرق القديمة مثل ” السويت”، المهم أن تقومي بإزالة الشعر في اتجاه واحد حتى لا ينمو مرة أخرى تحت الجلد.

مصدر المعلومات موقع GLOWPINK المعني بجمال المرأة.

ازالة الشعر تحت الجلد .. إليكِ الأسباب وطرق العلاج
ازالة الشعر تحت الجلد .. إليكِ الأسباب وطرق العلاج
ازالة الشعر تحت الجلد .. إليكِ الأسباب وطرق العلاج
ازالة الشعر تحت الجلد .. إليكِ الأسباب وطرق العلاج
ازالة الشعر تحت الجلد .. إليكِ الأسباب وطرق العلاج

بـ الأصفر وميكب آب خفيف.. ياسمين عبد العزيز تتألق في أحدث إطلالة

شاركت الفنانة ياسمين عبد العزيز جمهورها بصورة جديدة لها من أحدث جلسة تصوير عبر موقع “إنستجرام”.
وحلّت ياسمين عبد العزيز، بإطلالة جريئة بإرتدائها فستاناً أصفر مشجر قصير مع وضع ميكب خفيف علي وجهها مع أحمر الشفايف.
واعتمدت ياسمين عبد العزيز علي إبهار جمهورها بنظرتها الجذابة وارتداء قيراط بأذنيها مع اسورة بيدها.
ولقيت الصورة ردود واسعة من متابعيها عبر انستجرام وجاءت بين “القمرررر اوي” و”جميلة جدًا”.
وكانت آخر أعمال، ياسمين عبد العزيز، الفنية هو مسلسل “لآخر نفس” الذي تم عرضه في الموسم الرمضاني الماضي، وهو من تأليف أمين جمال وعبد الله حسن وطارق الكاشف، وإخراج حسام على وإنتاج شركة “سينرجى” وبطولة ياسمين عبد العزيز، فتحى عبد الوهاب، أحمد صلاح حسنى، أحمد العوضى، إيهاب فهمى، محمد عز، ثراء جبيل، أحمد كمال، حازم إيهاب، مراد مكرم، هند عبد الحليم، هبة عبد الغنى، عواطف حلمى، ومصطفى حشيش.

لسكان المحلة.. خلو بالكم انقطاع الكهرباء السبت المقبل لهذا السبب

أعلنت شركة كهرباء شرق محافظة الغربية برئاسة المهندس أشرف الحسيني اليوم أنه سيتم فصل التيار الكهربائي عن المحول رقم “5” من محطة محولات غرب المحلة يوم السبت على ان يكون الفصل من السـاعة الخامسة صباحا ، حتى الســـاعة السابعه صباحا، لاجراء اعمال الصيانة الطارئة على المحول .

وأضاف رئيس الشركة ان المناطق المتأثرة بالفصل مناطق سكنية بمدينة المحلة ” المركز الطبى – المخبز الالى – طريق الجابريه – منطقة السكة الوسطى – سوق اللبن – – منطقة الزراعة – منطقة العيسوى – شارع جلال الدين – شارع المعهد الدينى– المنطقة الصناعية – شارع الوحده المدرسية ” .

بينما خطوط الريف “العامرية ” وباقي القري المجاورة لها وعلى رأسها السجاعية ولابشيط ودنوشر وغيرها.

كما أهاب رئيس شركة الكهرباء قاطني المناطق السكنيه وأصحاب المستشفيات والمخابز بتدبير تغذيه بديله خلال هذه الفترة حفاظا على صالح المواطنين.

جنوب سيناء تستضيف أوائل الشهادة الإعدادية على مستوى الجمهورية

وافق اللواء خالد فودة محافظ جنوب سيناء، على استضافة 144 طالبا وطالبة يمثلون أوائل الشهادة الإعدادية علي مستوي الجمهورية.

يأتى ذلك في الفترة من 31 أغسطس إلى 5 سبتمبر لزيارة المعالم الأثرية والتاريخية والدينية بمحافظة تكريما لهم وتنمية روح الانتماء والولاء لدى الشباب.

جاء ذلك بالتنسيق مع وزارة التربية والتعليم ومديرية التربية والتعليم بالمحافظة، حيث تم إعداد خاص للزيارة يشمل زيارة لحمام موسى بطور سيناء، وزيارة محمية رأس محمد، وزيارة عروض الدلافين وبعض الاماكن الترفيهية بشرم الشيخ.

ومن المقرر أن يلتقي بهم المحافظ في نهاية زيارتهم للمحافظة ويقوم بتكريمهم تشجيعا لهم .

استرداد 966 ألف متر تعدي بمنطقة حوض الدرس في السويس

قام خالد سعداوي سكرتير عام مساعد محافظة السويس يرافقه العميد أحمد الإسكندراني رئيس حي السويس وأمل إبراهيم سكرتير الحي والإدارات الهندسية بإزالة تعدي عبارة عن أحواض مزارع سمكية مقسمة من قبل بعض المواطنين بمنطقة حوض الدرس بحي السويس على مساحة 966 ألف متر ، وتم استرداد الأراضي والتحفظ عليها .

جاء ذلك بناء علي توجيهات اللواء عبد المجيد صقر محافظ السويس للحفاظ على أملاك الدولة الزراعية وتنفيذ القانون.

وكلف المحافظ حي السويس بالتحفظ على المعدات والأدوات المستخدمة واتخاذ الإجراءات القانونية تجاه المخالفين والمتعدين.

تشديد الرقابة على الوجبات الغذائية بمستشفيات سيناء

كلف الدكتور طارق شوكة مدير مديرية الصحة بشمال سيناء، بتشديد الرقابة على الوجبات الغذائية المقدمة الى المرضى بمستشفيات المحافظة، كذلك وجبات اطباء الطاقم الطبي للبروتوكول بالمستشفيات.

وأوضح الدكتور رمضان توفيق مدير عام الطب الوقائي بالمديرية، انه تم تكليف فريق مراقبة الاغذية بالعريش للتفتيش وسحب عينات من الوجبات الغذائية المقدمة الي المرضى بمستشفي العريش العام، موجها بأهمية الرقابة على مطابخ المستشفيات العامة والمركزية علي مستوي المحافظة لضمان تقديم أعلى مستوى من الجودة المقدمة للمرضى وأطباء بروتوكول التعاون للجامعات.

وأضاف فتحي عثمان، مدير مكتب التثقيف والإعلام ، أنه يتم سحب عينات من الوجبات الغذائية المنصرفة للمرضى والعاملين بالمستشفيات للفحص بشكل دوري مع التأكد من مطابقتها للمعايير الفنية.

ولفت الي ان تعليمات مدير مديرية الصحة باتخاذ الاجراءات القانونية الفورية في حالة وجود اي اشتباه في وجود غش او فساد مادة غذائية مخالفة صحيا لضمان ضبط الجودة المقدمة داخل المستشفيات.

تعرف على الفتاة التي زينت شعار الدورة الثالثة لمهرجان الجونة

طرحت إدارة مهرجان الجونة السينمائي، شعار الدورة الثالثة للمهرجان، أمس الثلاثاء 27 أغسطس، والمقرر إنطلاقها من 19 وحتى 27 سبتمبر، من العام الحالي 2019، وظهرت فتاة ترتدي فستان أحمر على الشعار الذي تم طرحه بخلفية سوداء ترمز لظلام قاعة العرض السينمائي.

الفتاة التي زينت شعار الدورة من المهرجان، هي مصممة أزياء مصرية شابة، تُدعى هنا عثمان، لديها أكتر من مجموعة تصميمات، أشهرهم مجموعة عن زمن الفن الجميل، التي تلك التصميمات التي أرتدتها نجوم هذا الزمن، مثل: (فاتن حمامة، هند رستم)، وغيرهم من جيل الخمسينات والستينات.

على جانب آخر، أعلن المكتب الصحفي لمهرجان الجونة السينمائي، بدء قبول طلبات الاعتماد الصحفي الخاص بالدورة الثالثة لمهرجان الجونة السينمائي. وتُقبل طلبات الاعتماد الخاصة بالتغطية الصحفية والإعلامية، من الصحفيين والمصورين، ومراسلي الإذاعة والتلفزيون، ومحرري مواقع الإنترنت، ومراسلي وكالات الأنباء والصحافة العربية والأجنبية، ووكلاء شركات العلاقات العامة للأفلام التي ستعرض في المهرجان.

خلال دورتيه السابقتين، استقبل المهرجان، 2800 تغطية صحفية، ما بين مقالات وأخبار، وصلت إلى أكثر من 3.3 مليار متابع على مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة.

إدوارد يحصد جائزة جديدة.. تعرف عليها

فاجأ الفنان ادورد الجمهور بحصوله علي جائزة افضل ممثل في عام 2019 من جوائز مهرجان الفضائيات العربية، ونشر صورة علي حسابه الشخصي عبر “الانستجرام” و علق عليها : الحمد الله جائزة افضل ممثل .

كما شارك الجمهور الفنان ادورد فرحته و نشر صورته علي موقع التواصل الاجتماعي “انستجرام و علق عليها قائلا: الف الف مبروك انت تستاهل اكتر من كده.

اخر اعماله كانت مسلسل بعنوان “حكايتي” بمشاركة الفنانة ياسمين صبري و احمد صلاح حسني تم عرضه في رمضان 2019 و حقق نجاحا كبيرا .

و الان يقدم برنامج بعنوان “القاهره اليوم” يتناول قضايا المجتمع

طارق العريان يجرى عملية جراحية بعينه ..صور

شارك المخرج طارق العريان متابعيه صورة جديدة عبر خاصيه الاستورى بحسابه الرسمى على موقع الصور والفيديوهات الشهير “انستجرام” بصحبة طبيبة العيون الخاصة به .

و ظهر طارق فى الصورة فى احدى عيادات العيون يجرى عملية جراحية لعينة لتصحيح النظر

يُذكر أن أخر أعماله هو “فيلم ولاد رزق2” ويشارك في بطولته أحمد الفيشاوي، عمرو يوسف، خالد الصاوي، أحمد داود، كريم قاسم، باسم سمرة، ونسرين أمين، تأليف صلاح الجهيني وإخراج طارق العريان، ومن المقرر طرحه خلال عيد الفطر المقبل.

طارق العريان يجرى عملية جراحية بعينه ..صور
طارق العريان يجرى عملية جراحية بعينه ..صور