المرأة

اخلطي السكر والملح وضعيهما تحت لسانك.. وشاهدى 3 تغيرات مذهلة

تعانى من الأرق والصداع مما يشكل لك بعض الضيق، خبيرة التغذية العلاجية دعاء عاشور تقدم الوصفة التالية جربيها ولن تندمى ستخلصك من تلك المشاكل فى ثوانى معدودة.

مكونات الوصفة:
– ملعقة صغيرة ملح.
– 5 ملاعق صغيرة سكر بني.

طريقة التحضير:
أخلطيهم سويا وقبل الذهاب للنوم ضع كمية صغيرة من الخليط السابق تحت لسانك، واتركه يذوب فى فمك، فالصوديوم الموجود فى الملح يسمح لك بالتنفس الصحيح أثناء النوم ويسهل إنتاج الطاقة بالجسم.

– كذلك الملح والسكر معا أداة قوية فى مواجهة الإجهاد الذي يخل بالتوازن فى التمثيل الغذائي مما يؤدي إلى عدم النوم بشكل طبيعي والاسترخاء اثناء الليل.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق