يحتوي الكريز على عديد من الفوائد الكثيرة لجسم الإنسان، خاصةً لاحتوائه على الكثير من عناصر فيتامينات، والمعادن، لذلك نصح الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية بتناول الكريز لاحتوائه على 10 فوائد، مؤكدًا أهميته بالنسبة للمرأة الحامل وجنينها.
11 فائدة للكريز:
– يساعد على نضارة البشرة.
– يحافظ على صحة القلب.
– يساعد على إنقاص الوزن.
– يقي من مرض السرطان.
– يحمي من الإصابة بالزهايمر.
-يخلصك من الأرق.
-يساعد على النوم بأريحية.
-يساعد على خفض الضغط العالي.
-مفيد لمرض النقرس.
– مفيد لمريض السكر.
-مفيد لصحة المرأة الحامل وجنينها.
