يعتبر واحد من أكثر المشروبات أهمية، ولا يعلم معظمنا الفوائد العديدة التي يمدها للجسم، وقد لا نلتفت لتناوله كوننا لا نعلم فوائده، أنه مشروب “الفجل”.
نشر موقع هيلث الأمريكي، في تقرير له، أن الفجل يساعد على منح الجسم، فيتامين B1، B2، B6 والحديد والمغنيسيوم والفوسفور. الفجل يزيد عملية الأيض في الجسم وهو ما يساعد فى التخلص من الوزن الزائد.
ويعمل المشروع على تعزيز الرؤية بصورة كبيرة وكذلك السمع، بالإضافة إلى أنه يساعد فى تقوية عضلة القلب، كما يعمل على التخلص من الكوليسترول السيئ في الجسم.
ووفقا لما جاء في الموقع يعمل الفجل على قتل البكتيريا الموجودة في المعدة وهو ما يحمي من تراكم مزيد من السموم في الجسم.
