تنتشر بعض العادات الخاطئة التي توارثناها عبر الزمن من الأهل، وخاصة الأمهات حينما تخبرها ابنتها بخبر الحمل تبدأ في إلقاء النصائح لابنتها، أهمها أنه بمجرد حدوث الحمل عليها تقليل حركتها والراحة التامة في المنزل.
وأثبتت الدراسات أن تلك النصيحة خاطئة وعلينا أن نغير تلك المعتقدات والاعتماد على النصائح العلمية.
وأوضح موقع “bright side” أن هناك بعض النصائح المتوارثة الخاطئة علينا التوقف عنها منها:
1-العادة الأولى والخاطئة على الإطلاق، هي جملة “يجب أن تأكلي لشخصين” فقد أثبتت كل الأبحاث العلمية أن المرأة الحامل لا يجب أن تفرط في تناول الطعام، ولكن عليها أن تتناول باعتدال.
2-الحمل يقلل من ذكاء المرأة، وبالطبع علميا لا صحة لهذا الأمر.
3-يجب على المرأة أن تتزوج وتضع طفلها الأول قبل بلوغ الثلاثين.
4- تجنب الأكلات التي تحتوي على أملاح كثيرة أثناء فترة الحمل.
5- التوقف عن القيام بالتمارين الرياضة أو الذهاب إلى العمل والاسترخاء التام في البيت.
6- التوقف عن العلاقة الحميمة أثناء فترة الحمل.
7- يجب على الأم الحامل ألا تصبغ شعرها أو تضع طلاء أظافر.
8- الإجهاد و الضغط العصبي ممنوع مهما كان بسيط.
9- حياتك لن تتغير بوجود مولود جديد في بيتك واستمتعي بحياتك بشكل طبيعي.
