فوائد لا تحصى لبذور الكتان فى حرق الدهون ومحاربة الكوليسترول فكوب واحد منها يوميا يساعد على حرق الدهون ومحاربة ارتفاع الدهون فى الدم .
إليك مشروب بذر الكتان والقرفة جربيه بنفسك ستدهشك فعاليته فى حرق الدهون ومكونات المشروب وطريقة تحضيره تقدمها استشارى التغذية العلاجية والسمنة إيمان سلطان
مكونات المشروب
ملعقة بذر كتان
ملعقة جنزبيل
ملعقتين قرفة
ملعقة من المرمرية
طريقة تحضير المشروب :
فى كوب ماء ضعى كافة المكونات وأتركيها لتغلى لدقائق ثم قومى بتصفية المشروب وتناول 3 أكواب منه بين الوجبات الرئيسية فهو يساعد على حرق الدهون ومحاربة ارتفاع الكوليسترول.
