المرأة

لإذابة الدهون وعلاج القولون.. تناولي هذا المشروب قبل النوم بساعة

يعد تناول مشروب الشاي بالزنجبيل والنعناع من المشروبات الساخنة في الشتاء، التي تمنح الجسم الإحساس بالدفء والشعور بالشبع، لذلك قدم الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، أهمية تناول شاي الزنجبيل والنعناع قبل النوم بساعة واحدة.

فوائد شاي الزنجبيل والنعناع الصحية:

1-· الوقاية من حالات سوء الهضم، وعلاج الاضطرابات المعوية واضطرابات الأمعاء، وتخليص الجسم من انتفاخات وغازات المعدة، بالإضافة إلى علاج حالات الإمساك.
2- علاج مشكلات القولون المختلفة، وخصوصًا الالتهابات.
3- علاج بعض أمراض الجهاز التنفسي؛ مثل: الزكام، والإنفلونزا، والسعال الشديد، وضيق التنفس، والتهاب الحلق، وعلاج نزلات البرد.
4- علاج بعض مشكلات الفم؛ مثل: آلام اللثة، والأسنان، وحمايتها من التسوس.

5- تخفيف آلام المفاصل والعظام، والحماية من الإصابة بالتهاب المفاصل. علاج صداع الرأس، وخصوصًا الصداع النصفي.
6- تخفيف آلام الدورة الشهرية.
7- علاج بعض مشكلات الجلد؛ مثل: التهابات الجلد، ومقاومة علامات التقدم في السن والشيخوخة من خلال مقاومة ظهور التجاعيد وخطوط الوجه.

8- مقاومة نمو الخلايا السرطانية في الجسم، ومنع انتشارها.
9- إنقاص الوزن وإذابة الدهون الزائدة في الجسم.

إعداد شاي الزنجبيل والنعناع:

1- شريحة من الزنجبيل الطازج
2- مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.
3-كوب ونصف من الماء.
4- ملعقة من العسل وتُضاف حسب الرغبة.
5- ملعقة من عصير الليمون.

طريقة التحضير: توضع المكونات فى ماء مغلى وتغطى، ثم تصفى وتشرب دافئة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق