دراسة تحذر الأمهات: عدم تناول طفلك الماء يزيده 100 سعر حراري يوميا

كشف مجموعة من الباحثين في جامعة بنسلفانيا عن أن الأطفال الذين لا يشربون الماء بشكل كافي، قد يستهلكون 100 سعر حراري إضافي كل يوم، وذلك بحسب صحيفة daily mail البريطانية.

ووفقًا للدراسة الحديثة، فإن هؤلاء الصغار يستهلكون نسبة كبيرة من المياة الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر مقارنة بالأطفال الذين يشربون كمية وفيرة من الماء يوميًا.

وحذر الخبراء من أن الإفراط في تناول المشروبات المحلاة بالسكر يصيب هؤلاء الأطفال بالسمنة، لأنه بذلك يمكن للطفل الحصول على 3500 سعرة حرارية في 37 يومًا مما يصيبه بسمنة في صغره.

وقال الدكتور آشر روزنجر، مؤلف الدراسة الرئيسي في جامعة ولاية بنسلفانيا: “يجب أن يستهلك الأطفال نسبة كبيرة من الماء كل يوم، لتكون هي الخيار الأول للأطفال بدلًا من المياه الغازية التي تعد أقل صحة وأكثر سعرات حرارية”.