بعد تناول الفسيخ والرنجة .. أطعمة ومشروبات يُفضل تناولها وأخرى تجنبها تماما

حذر الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، من شرب المياه الغازية خلال شم النسيم بعد تناول الرنجة والفسيخ مباشرة، مؤكدًا أنها تحتوى على صوديوم بكميات كبيرة، وبالتالي يؤدي ذلك إلى رفع مدخلات الصوديوم فى الجسم.

وأشار خبير التغذية، إلى أن المياه الغازية تسهل انتشار السموم بالفسيخ حال انتشاره في الجسد، موضحا أن الفسيخ الذي يتم تغليفه بعلب صفيح تمنع دخول الهواء إليه يزيد من فرص انتشار السموم به.

ونصح بالإكثار من تناول المياه بكثرة بعد تناول الرنجة والفسيخ، وعصير الليمون والإكثار من الخضراوات ليساعد علي التخلص من السموم.