قالت الشيف نونا إن تناول التمر من أهم الخطوات التي يجب إن يحرص عليها الصائم بمجرد الإفطار في رمضان، لأن التمر لديه العديد من الفوائد المميزة، والمتعددة.
وأضافت نونا عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك أن تناول التمر على الإفطار في رمضان يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات، ويعوض الجسم بكمية السكر التي انخفض مستواها في الدم خلال فترة الصيام.
وأكدت نونا أن التمر يمكن أن يكون فاتح شهية طبيعيا، لذا فيمكن للأطفال أن تتناوله قبل تناول وجبة الإفطار في رمضان، ليساهم بشكل كبير في تناول الطعام بشكل جيد.
وتابعت نونا أن تناول التمر خلال وجبة السحور يمكن أن يساهم في إمداد الجسم بالشبع لفترات طويلة، بالإضافة إلى أنه يحارب الإحساس بالعطش خلال فترة الصيام في رمضان.
