الحمل من أهم المراحل فى الحياة لأى أم، وكل سيدة تحاول الحفاظ على حملها بكل الطرق لذلك وضح دكتور عمرو شرف الدين طبيب النساء والتوليد أشياء يجب على الحامل تجنبها حتى يستمر حملها وهي البعد تمامًا عن الموالح والمخللات والأكل النيء والتونة والبسطرمة والمعلبات وكل ما يضم في مكوناته مواد حافظة مع تقليل الدهون والمقليات.
وأضاف أنه لابد للحامل من التقليل من السكريات حتى لا تصاب بسكر الحمل، وحذر من تناول الأدوية فى أول 3 أشهر خاصة المضادات الحيوية” فيما عدا الفوليك والمثبت.
وأكمل: يجب أَن تتوقف الحامل عن شرب القهوة والشاي والمشروبات الغازية وأى مشروبات بها كافيين، والأفضل لها أن تشرب اللبن لاحتياج الجسم فى تلك الفترة للكالسيوم وتناول الأطعمة التى تحتوى على الحديد مثل السبانخ والباذنجان.
ونوه أن الراحة مطلوبة خاصة أول 3 شهور، وممنوع صبغة الشعر طوال فترة الحمل حتى لا نضر الجنين، وفى النهاية أوضح أن الكعب العالى والسفر من أكبر المخاطر على الحمل.
