تعد السبانخ من أكثر الخضروات التي تحتوي علي الكثير من الفوائد التي تمد الجسم بالطاقة وتقي من الاصابة من بعض الأمراض، لذلك قدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية بعض فوائد تناول كوب من عصير السبانخ التي تمد جسمك بالطاقة وهي:
1-يفيد صحة القلب والأوعية الدموية
2- يقوي جهاز المناعة
3- يساعد لتوفير الطاقة
4-تحافظ على جمال البشرة
5-عظام قوية
6-تعزز وظائف الدماغ
7-مفيد لأنظمة الرجيم
8-تقي من الأمراض المعدية
9- مفيد لتقوية الشعر
10-يقي من السرطان
11- مفيد للحصول علي بشرة نضرة
