المرأةاهم الاخبار

روشتة صحية: طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة

أفضل طرق التخلص من رائحة الفم

طرق التخلص كم رائحة الفم الكريهة التى تعرض العديد من الاشخاص لمواقف المحرجة ولا يستطيعون التخلص منها بأى شكل.

ووفقًا لما قدمه موقع “health line” إليكم أهم طرق التخلص من رائحة الفم الكريهة.

فوائد الماء

1-احرصي على تناول الماء بكميات كبيرة لأن جفاف الفم أحد مسببات الرائحة الكريهة.

فوائد الماء

2- يفضل تناول الشاي، فهو يساعد في خفض رائحة الفم وإذا كنت لا ترغبين في شربه فيمكنك غرغرة فمك به.

3- استخدمي الخيط الخاص بتنظيف الأسنان يوميا، فهي تساعد في تخليص الأسنان من البكتريا المسببة للرائحة الكريهة، كما أنها تصل للأماكن التي تعجز فرشة الأسنان عن الوصول لها.

فوائد البقدونس

4- قومي بمضغ عود من البقدونس إذ أنه يساعد في إخفاء الرائحة الكريهة.

فوائد الشاي فوائد الزنجبيل

5- يفضل شرب الشاي بالزنجبيل، لأن له أثر فعال ضد روائح الفم الكريهة.

6- يمكنك مضغ العلكة بنكه النعناع، فهي تساعدك في التغلب على هذه المشكلة.

فوائد الأفوكادو

7- احرصي على تناول الأفوكادو، إذ أنه يساعد في مكافحة بكتيريا الأمعاء التي تسبب رائحة الفم الكريهة.

الوسوم

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق