كشف بحث جديد أنه يمكن أن يساعد تناول الطعام بشكل جيد، والحصول على اللياقة البدنية يمكن أن تحد من أعراض الربو، وفقا لما تناولته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية.

ووجد الباحثون أنه يساعد التمرين ثلاث مرات في الأسبوع، واتباع نظام غذائي صحي الناس على خفض أعراضهم إلى النصف تقريبا في شهرين فقط، وتؤكد نتائج الدراسة، أن هناك أملا في طريقة بسيطة لإدارة حالة 5.4 مليون شخص في بريطانيا، والذين يتلقون علاجا حاليا لمرض الربو.

واختبر الباحثون في الدنمارك بأن التدخلات في نمط الحياة على 125 مريضا بالربو لمدة ثمانية أسابيع، حيث أنه في نهاية الدراسة أولئك الذين أخذوا دروس التمرين ثلاث مرات في الأسبوع، واتبعوا نظاما غذائيا منخفض السكر، والنظام الغذائي الغني بالبروتين والفواكه، والخضروات، بأن لديهم أعراض أقل للربو بنسبة 50%.

وقالت الدكتورة لويس تونسيين، من جامعة بيتسبيرج في كوبنهاجن، إن هناك أدلة متزايدة على أن مرضى الربو الذين يعانون من السمنة المفرطة يمكن أن يستفيدوا من اتباع نظام غذائي أفضل وزيادة ممارسة الرياضة.

وتشير دراسة أن ممارسة جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن تساعد المرضى على السيطرة على أعراض الربو، والتمتع نوعية أفضل من الحياة.

لم تظهر نتائج الدراسة، التي قدمت في المؤتمر الدولي للجمعية التنفسي الأوروبي في ميلانو، تحسنا واضحا في وظائف الرئة، ولكن وجدت أن النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية تحسن من مراقبة الأعراض، ونوعية الحياة.

وأضافت الدكتورة سامانثا ووكر، مديرة السياسة في الربو في المملكة المتحدة، يشعر بعض المصابين بالربو بالقلق إزاء ممارسة الرياضة لأنها قد تجعلهم يشعرون بعدم التنفس أو تؤدي إلى نوبات الربو، ولكن ليس هناك سبب يمنعكم من المشاركة في الأنشطة البدنية.