كشف موقع “top10 homeremedies”، عن أفضل مشروب لخليط طبيعي يخلص الجسم من السموم مع محاولة لرفع معدل الحديد فى الجسم .
كل ما تحتاجين لإعداد المشروب..
50 جرام من السبانخ
ملعقة من عصير الليمون
1 ملعقة صغيرة من العسل
1 كوب من الماء
طريقة تحضير المشروب:
في الخلاط أضيفي المكونات ثم أضيفى عصير الليمون وامزجيهما، وإذا كنت تحبيه دسما يمكنك إضافة 2 ملعقة كبيرة من اللبن الرائب للحصول على نسيج دسم.
ويعد هذا المشروب الأفضل لأحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي يمكن أن يمتصها الجسم بسهولة .
