نصح الدكتور احمد صبري خبير التغذية، بتناول الكمون بالليمون علي الريق في الصباح الباكر لاحتوائه علي بعض الفوائد.

وأشار إلى أن من هذه الفوائد الأتي:
١- يعمل هذا المشروب على إمداد الجسم بالدفء، ويساعد على تعليه الحرق.
٢- يخلص من الغازات ومن المغص والإسهال.
٣- يعمل على إزالة السموم من الجسم، ويعطي الشعور بالراحة والاسترخاء.
٤- يعمل على زيادة مناعة الجسم.

المقادير:
كوب ماء
ملعقة كبيرة كمون
عصير نصف ليمونة.

الطريقة:
يتم غلي الماء ويوضع الماء على الكمون ويغطى ويترك خمس دقايق.
يضاف إلى الكوب عصير الليمون ويقلب.
يشرب المشروب دافئًا يؤخد صباحا على الريق.