Uncategorized

ملعقة من هذه الوصفة قبل النوم لحرق الدهون العنيدة

هل تريدين تفتيت الدهون المتكدسة؟ والحصول على نتيجة سريعة وفعالة في إزالة الدهون المتراكمة، فقط، تناولى ملعقة منها قبل النوم لمدة 21 يوما وستدهشين بالنتيجة.
إليك مكوناتها وطريقة تحضيرها يقدمها خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية :
المكونات:
•1 ملعقة كبيرة من بذور الكتان
•1 ملعقة كبيرة من الكاري.
•1 ملعقة كبيرة من بذور الشمر.
•1 ملعقة كبيرة من الكركم.
•1 ملعقة كبيرة من الكمون.
•1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسمر.
طريقة التحضير:
فى وعاء على النار به كوبان من الماء اخلطي كافة المكونات وقومى بغليها ل3 دقائق ثم تركها جانبا لمدة ساعة وتصفيتها وتناول ملعقة إلى 4 ملاعق قبل النوم بساعة لمدة 21 يوما وستدهشين بالنتيجة.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى